Genteeeee, sem brincadeira, essa receitinha aqui ganhou meu coração de tão gostosa e fácil!!!!Eu fiz com mel e banana, mas o recheio é por sua conta 😋

Uma Excelente Opção Para o Café Da Manhã

Eu faço em uma única porção, pois substituo o pão no café da manhã. Mas pode ser feita várias panquecas menores e mais finas.

Lembra muito o café da manhã estadunidense, mas essa é super saudável!!

#dosedeenergia ⚡#semglutensemlactoseEsse bolo de caneca não leva açúcar, não leva leite e nem trigo!❌🤔Olha que opção deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde! 😋Saudável, gostoso, fácil de fazer e fica pronto rapidinho!Uma opção saudável de bolo para a criançada!👲🏻👧🏻👶🏻Já conhece meu Instagram?@waynawagnerTe espero lá! 😘Quando fizer, me conte o que achou da receita! 🥰😘😋Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Essa receita peguei de uma amiga e reinventei, adoro!!! Simples de fazer.

Gosta de café? Eu amo! Aqui vai um jeito diferente de preparar esta maravilha!

Para uma quantidade maior de mini panquecas, dobre ou triplique a receita. Bon Appetit 💛💡Dica: joga um melzinho por cima que fica ainda mais gostoso#ABCdasReceitas

Parece uma combinação estranha, mas garanto que vai ganhar seu coração! ❤️😅Já conhece meu Instagram @waynawagner ?Me siga lá! 🥰Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

@eusouafabiis

Uma ótima refeição intermediária.

Ótimo para o lanche da tarde

Eu faço essa panqueca todos os dias de manhã! Coloco pasta de amendoim e morangos em cima

Para os amantes de uma alimentação saudável e uma refeição pré treino e pós treino essa é uma receita simples e deliciosa.Para não enjoar das refeições costumo inventar e criar pratos, foi ai que pensei no omelete com bananas 🥰Siga meu canal no YouTube Casal Fit & FatSiga a nossa página do Instagram Casal fit & fat

Perfeito como lanche saudável.💡DICA: se a banana estiver bem madura, não precisa de mel. Torne suas refeições sempre mais saudáveis 😋

Um cake na taça preparado em menos de 5 minutos, sem açúcar, sem glúten e cozido no microondas. Um bolo de canecas para um café da manhã saudável rico em fibras, banana e aveia enriquecido com castanhas de caju, passas e damascos secos.#pequenasporções

Receita fácil e bem saborosa. O segredo dessa receita é a frigideira antiaderente. Pode fazer sem coco, se preferir. Às vezes também adiciono gergelim e/ou chia.

Perfeita para pré treino!

Esse bolo eu criei para minha bebê pois é sem açúcar na massa, por cima eu coloquei açúcar e canela (opcional).#arraiácookpad