Fit

lata de atún en agua • huevo • avena • condimentos

dátiles • mantequilla de maní • cacao amargo • harina de coco/ almendra/ avena • café

harina • alulosa • polvos de hornear • leche líquida • aceite maravilla • frutillas molidas

yogurt • Esencia de vainilla • harina de avena (moler en la Minipimer la avena entera) • huevo • polvos Royal • café • Esencia de vainilla

manzanas • plátano • avena • edulzante • canela • nueces picadas • huevo • agua

Zapallo camote (Le dará un toque de sabor diferente) • Verduras varias (pimentón, ajo, cebolla, zanahoria, zapallo italiano, tomate, etc) • Especias y hierbas (Cilantro, perejil, albahaca, orégano, ají rojo, cúrcuma, etc) • Yogurt griego • Sal • agua • Champiñones • Pollo (sin piel)

harina de avena • harina de almendras • yogurt natural (150 gr) • agua • cerezas • dátiles (reemplaza al azúcar o edulcorante) • nueces picadas • yema de huevo • Papel mantequilla • Azúcar flor para empolvorear (opcional)

yogur protein natural endulzado sin sabor • Cacao amargo en polvo • eritritol • maní

Harina integral • Huevo • Levadura • agua

lechuga • Zanahorias • Zapallito Italiano • Huevos • Palta • limones

dátiles • jugo de naranja o mandarina • avena instantánea • coco rallado • almendras • nueces • Agua

carne molida de pechuga de pavo • huevo • Pimentón rojo, amarillo, verde (o el que tengas) • cebolla • Orégano • Sal de mar • Pimienta • Aceite de oliva • Pan rallado

Pan pita Kingsbury • Pechuga de pollo a la plancha • Berros • Aceitunas • Tomatito cherry • Hummus de garbanzos • Sal de mar orégano

Pan de molde multigrano • Pechuga de pollo a la plancha • Tomatito cherry • Lechuga española • Choclo desgranado cocido • orégano • Salsas (mayonesa light, mostaza) • Pechuga de pollo deshuesada • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Sal de mar • Queso amarillo

Huevos • Alulosa • Harina a elección, yo usé Harina Blanca • Polvos de Hornear • Leche Descremada • Aceite • Esencia de Vainilla • Sal • Arándanos🫐

plátano • huevo • cacao dulce • Stevia a gusto

huevos • avena en hojuelas • harina de avena • edulcorante • sal • vainilla • nuez moscada • bicarbonato • mantequilla derretida

harina de avena (yo molí la avena que tenía) • cacao • stevia a gusto • leche o agua

avena integral con semillas • harina coco • harina linaza • harina arroz • cacao amargo • polvos hornear • estevia o 4 cucharadas tagatosa polvo • aceite coco u oliva. Pueden omitirlo • frutos secos, yo usé almendras y nueces • huevos enteros batidos • plátanos maduros machacados • leche vegetal o agua •

yogurt griego o el que prefieras • frutas preferidas • endulzante

Frambuesa si está congelado mejor • Plátano • hielos si la frambuesa está congelada. Si no 7 • Endulzante a gusto

Arándanos • Durazno • Avena • Yogurt

Mango • Durazno • Arándanos • Yogurt de soja