Avocado

arroz grado 2 • remolacha • agua • azúcar • vinagre de manzana • sal • Palta • Pollo en panko • camarones • centella o kanikama • cebolla Blanca • Cilantro •

plátano chico • palta (avocado) • leche • Maqui • aloe vera • Topping: berries congeladas, coco rallado y salsa de chocolate

arroz para sushi • agua • viangre de arroz o de vino blanco • azúcar • sal • lámina de alga • queso crema • palta o avocado en trozos cuadrados • la parte verde del cebollín en trocitos • piña en trozos • jengibre fresco pelado y picado • pera pelada y picada en trozos •

huevos • sal • manteca • Pimentón dulce • un pan copado • aceite de oliva • palta • queso blanco • Sal a gusto

bollo pan burger • burger mixta • tomate • queso preferido • cebolla • aguacate

Pepino • Cebolla Morada • aguacate pequeño • Queso Crema (Tipo Cream Cheese estilo Philadelphia -Light-) • Mayonesa Light • Salsa de Soja • Zumo de un limón • Salmón ahumado o atún (Yo usé 1 lomo pequeño fresco) • ó 3 Rabanitos • espinacas frescas • Semillas de sésamo & de amapola (Opcional - Para decorar) • Chili Flakes / Copos de Chili (Opcional - Para decorar) •

pan de salvado, • queso cheddar, • tomate perita, • palta, • Páprika y albahaca, a gto., • aceite de oliva y jugo de limón, c/n

huevo • tortilla • avocado • pimienta

palta • arroz cocido (común o integral) • huevo batido • tomate • tomate • huevo duro • guacamole (dejo enlaces)

pan integral • aguacate • jugo de limón • hongos cremini salteados • sal • germinados de alfalfa o cualquier hoja verde para acompañar

paltas • pan (con o sin gluten) • huevo duro o poché o revuelto • sal, condimentos y aceite • queso crema, tomate, nueces, provenzal

huevos • pan • queso crema (recomiendo marca Finlandia) • palta • sal y pimienta

rodaja de pan • palta/aguacate • huevo

baguette • Mantequilla de ajo • Champiñones fileteados • Soya • Queso mozzarella rallado • de aguacate • Queso Parmesano

Salsa Ranch La Spezia • pan lactal 🍞 • queso parmesano o muzarella o port salud • gotas de limón • huevo • palta

bagel, tostado • avocado, en rodajas • frutas (naranjas, pomelos, mandarinas) • Radicchio, cortadito • cebollín cortadito • lima • ajo, picado • aceite de oliva • Almendras picadas

paltas chicas • jugo de 1/2 limón • sal • pimienta • huevos • buen chorro de leche • tomates chicos • tostadas de pan integral, de avena, con semillas, de campo...el que tengas • queso crema o tipo Finlandia (yo usé light)

arvejas remojadas • aceite de oliva • limón exprimido • condimento: ajo, pimienta, ají, comino, sal, pimentón, Tabasco • vegetal: cebolla, tomate, morrón, cilantro, perejil, zanahoria • opcional: semillas de sésamo • pan de hamburguesa (Bimbo)

pan rústico • aguacate • huevo duro (cocido con anticipación y frío) • semillas de ajonjolí y girasol • hojuelas de chile seco • germinado de alfalfa • sal

palta • huevos (depende lo que comes) • tostadas • te de queso crema • limón • Sal y pimienta a gusto

aguacate • ajos • celery • aceite de oliva • Sal marina • limón, su jugo

aguacates (a mi me peso 440g) • huevos • harina de avena integral • leche desnatada • eritritol • vainilla • levadura (yo puse 12g)

pan tostadas • Queso crema • paltas pisadas • huevo • Tomate cortado en pequeños dados

Panes • Palta • Cebolla • Aceite de Oliva • Sal

huevos • aguacate en rebanadas • pan • sal