Frescas sin

alas de pollo, aceite de oliva, ajos cortados en rodajitas, cebolla cortada en cuadritos pequeños, pimentón en polvo, orégano fresco picado, sal, pimienta en polvo, queso azul preferido, yogurt natural, sin sabor de frutas y sin azúcar, vinagre de manzana o de vino, ajo en polvo

huevos, kale picado (sin tallos gruesos), de cebolla (picada en pluma), albahaca (picadas finamente), perejil fresco picado, queso, sal, pimienta, aceite de oliva

harina sin polvos de hornear, agua tibia, levadura seca o 19 gramos de levadura fresca, bicarbonato de sodio, sal, manteca vegetal

harina sin polvos, sal, cucharadita de azúcar, levadura fresca o 7g de levadura seca, manteca, agua tibia (40-46°C)

huevos, harina, azúcar, yogurt, aceite, polvos de hornear, sal, esencia de vainilla, harina, azúcar rubia, mantequilla sin sal, frambuesas frescas o congeladas

harina, leche tibia, mantequilla sin sal, azúcar blanca, levadura fresca, sal, huevo, grandes de jamón, tocino, pasas, Queso crema, aceitunas verdes rellenas de pimiento

Pechuga de pollo, Morrón, Quesillo Fresco, Especias (cúrcuma, ají de color, orégano), Sal, Vino Blanco, Mantequilla sin sal

levadura seca o 20 gr de levadura fresca, azúcar o 1/2 cucharadita, harina cruda sin polvo de hornear o 1 cucharadita, agua tibia, harina sin polvo de hornear, leche tibia, margarina derrtida tibia o 3 cucharadas a raz, huevo a temperatura ambiente, sal, Dora: 1 huevo batido, Decoración: semillas de sésamo tostada

agua, duraznos pequeños, azúcar, jugo de limón, canela, clavos de olor, peras partidas en la mitad, descorazonadas, coñac, guindas partidas por la mitad, sin carozo

huevos, harina, cdta. aceite, sal

atado grande de acelgas sin tallo cocido al vapor, cebolla frita deshidratada (o 4 de cebolla ídem fresca, huevos grandes u 8 chicos, crema de leche, queso parmesano rallado, tapas hojaldre rectangular (o la que encuentres), Sal y pimienta a gusto

pechuga de pollo en cubitos congelado (400 gr), zanahorias, hojas de apio frescas, cebolla picada en brunoise, pasta de ajos, Sal y pimienta a gusto, azúcar, yogurts naturales sin endulzar, envase de yogurt de agua, café de polvo de cuezco de palta, cáscara de mandarina en polvo, aceite neutro para freír

Sal, Aceite, Ají amarillo sin pepas, Ajo, cebolla picada gruesa, Leche, Queso fresco, Galleta de soda

mantequilla, cebolla en cubos, jengibre fresco rallado, garam masala, semillas de cardamomo (solo semillas internas botar cáscara), ajos, espinacas, Sal

quinoa (puede ser blanca o mezclada), tomate cortado en cubos, cebollín cortado en cubos (solo la parte blanca), vegetales congelados (choclo -arvejas-porotos verdes), pepino sin pepas cortado en cubos pequeños, Sal y pimienta a gusto, Aceite de oliva a gusto, Jugo de limón a gusto

g/38.8 oz muslos de pollo sin piel (6 muslos de pollo), ajo picados, sal, pimienta negra, orégano fresco picado, hojitas de tomillo fresco, y ½ cucharaditas de aceite de oliva, chalotes cortados en cuadritos, zanahorias cortadas en rodajas, apio cortado en trocitos diagonales, cerveza, salsa de tomate

atún fresco o congelado (u otro pescado de carne firme, albacora, tiburón, tollo, palometa, etc) trozado en cubos de más menos 1 cm por lado, tomate grande, firme, sin pepas, cortado en trozos pequeños, (cuadraditos de 1 cm), cebolla (ojalá morada) cortada “pluma”, enjuagada con agua fría, pepino (de ensalada) pelado, sin pepas, cortado en trozos pequeños, pimentón verde, cortado en trozos pequeños, zanahoria pelada y rallada, Leche o crema de coco (de tarro), jugo de limón, (ojalá de pica o sutil), pimienta negra molida, aceite, sal, para presentación, hojas de lechuga o lechuga picada fina para poner como “cama”

harina, levadura fresca, manteca de cerdo, agua tibia, Sal a gusto

Harina sin polvos, Huevo, sal (opcional), cebolla, carne de soya, champiñones, ajo, caldo de verdura, Salsa de tomate

(4 oz.) de espagueti integral, salsa de tomate fresco en trocitos, filetitos de anchoa bien picados, alcaparras, aceitunas negras de su gusto sin carozo y partidas por la mitad a lo largo, perejil

orégano fresco picado, berenjenas peladas o sin pelar, aceite oliva, queso ricote, huevo batido, albahaca picada o pesto, Sal y pimienta a su gusto, queso mozzarella rallado o láminas, queso parmesano rallado, salsa tomate, carne molida, aceite oliva

brócoli, cebolla, Ají fresco a gusto, a 3 huevos, ajo, menta, Perejil o cilantro, Sal, Pimienta, comino molido, Aceite de oliva/coco para freir