Lata garbanzos

garbanzos secos remojados 24 horas previamente, cebolla mediana, leche de coco s/azúcar, tarro de crema de coco, agua para primera cocción, Aderezo:, cebolla chica, zanahorias, ajo machacados o 1 cuchta de pasta de ajos, cuchta semicolmada de sal o a gusto, cuchta de polvos curry amarillo, pimienta al final

garbanzos, mix de verduras (porotos verdes, arvejas, zanahorias, y choclo), papas grandes, cebolla, dientes de ajo picados finos, zapallo camote, Choclos americanos trozados, pimiento chico o 1/2 pimiento rojo o el que tengas, paprika, orégano, comino, Sal a gusto

garbanzos, papas mediana, zanahoria, zapallo, Porotos verdes congelados, de cebolla, choclos en trozos, caldo de verduras o carne, comino, ají color, Sal a gusto, carne molida

garbanzos cocidos (Yo ocupe en lata, de los que vienen listos), de pepino picado (Yo le saque las pepas), de pimentón picado, de cebolla picada, aceitunas deshuesadas picadas, tomates deshidratados en aceite de oliva picados, lata de atún, perejil picado, Aceite de oliva, Sal, Limón, Pimienta

garbanzos, crema espesa, ajo, cebolla, cebollín solo la parte blanca, zanahoria, pimiento rojo, Ají de color o paprika a gusto, Pimienta negra a gusto solo, Sal a gusto

garbanzos (en conserva o previamente cocidos), cebolla morada en cuadritos, tomate pequeño en cuadritos, pimentón rojo, pimentón verde, Perejil a gusto, palta, Jugo de 3 limones (a gusto), Sal a gusto, ají verde, Orégano a gusto, Mix de semillas (opcional)

garbanzos crudos ya remojados toda una noche. (esto es para una sola persona😅 pero pueden duplicar la receta), cilantro, cebolla pequeña 🧅, zanahoria 🥕, pimentón rojo o el que gustes a gusto también 🫑, comino y sal

garbanzos con piel remojados 24 horas, atún en aceite, tomates medianos, cebollas nuevas picadas y amortiguadas, grandes de perejil picado, paltas picadas en cuadraditos, ———Para aliñar, Sal, limón y aceite de oliva a gusto, Optativo: un poco de merkén

Garbanzos cocidos natural o en conserva, agua caliente, caldo de verduras, Sal, pimienta, , ajo en polvo, , ají color, cúrcuma, Cebolla, zanahoria

garbanzos en conserva, Cebolla picada, ajos picados, jengibre en polvo, curry, comino molido, cúrcuma, pimienta negra molida, paprika, semillas de cilantro molidas, leche de coco, salsa de tomate

garbanzos secos y remojados, maní sin sal, crema de coco, cebolla grande cortada en brunoise, mantequilla, ajo picados muy finamente, cuchta de curry amarillo en polvo, cuchta café de garam masala, cuchta de ají de la India o a gusto, agua hirviendo + un poco más de ser necesario, ——— Para el aderezo, coco rallado

garbanzos cocidos, leche de coco (la en tarro) o crema de coco, cebollín, brócoli picado, Sal y pimienta a gusto

garbanzos, zapallo, Pimentón, carne de vacuno (yo elegí posta paleta), cebollas moradas, Sal, pimienta, orégano, caldo Maggi de vacuno, ají de color, ajo, Aceite de oliva

garbanzos cocidos escurridos, aceite o mantequilla (opcional), harina de almendra, avena, azúcar rubia + 40 gotas de estevia, chips de chocolate, polvos de hornear

quinoa cruda, agua hirviendo, curry en polvo, ajo molido, garbanzos cocidos (o 1 caja de garbanzos en conserva), almendras picadas, pasas, Sal y pimienta a gusto, cilantro picado, aceite de oliva, jugo de 1 limón, vinagre balsámico

garbanzos en conserva Wasil, tomate triturado Negroni, Cebolla picada fina, Garam Masala, Tahini, Limón (jugo), jengibre rallado, ajo, Ají (opcional), cúrcuma

Garbanzos, Agua, Pimienta, Orégano, Merkén, Aceite de oliva, Sal

garbanzos, Pimienta, orégano, nuez moscada y sal, aceite de oliva

garbanzos pelados y remojados del día anterior, zapallo app 300 gr, longaniza, cebolla, Pimentón, Aceite sal pimienta, pequeña de arroz

cebollín en trocitos, garbanzos crudos, tomate cortado en trocitos, pimentón rojo cortado en trocitos, caldo Magi verduras, agua, leche de coco, ras de curry en polvo

garbanzos cocidos, zapallo italiano, ajo, salsa de tomate

garbanzos cocidos, merquen, sal, aceite

Garbanzos, aceite de oliva, cúrcuma, jengibre en polvo, comino, ajo en polvo, romero seco, Sal a gusto (yo uso rosada)

garbanzos cocidos, Aceite de oliva/coco o lo que usen, Sal, Levadura nutricional (opcional)