Con la medida de un yogur:, aceite de oliva virgen extra, endulzante (panela, azúcar integral, etc. Yo he utilizado eritritol), harina de coco, copos de avena integral sin gluten, leche de cabra, oveja o bebida de frutos secos sin azúcar, Resto de ingredientes:, huecos camperos o ecológicos, canela de Ceylán, Ralladura de naranja, levadura, chocolate troceadas