polenta • Puré (si quieren reutilizan el del día anterior como yo 😉) • atún al agua (no me gusta el que tiene aceite) • jardinera (verduras surtidad) • pimiento rojo en cubitos • Aliños a gusto, le puse albahaca, paprika, orégano, eneldo, ajo • Sal a gusto
De plátano molido • De harina de avena • De. Coco rallado o unas 3 cucharadas de harina de coco • Bebida vegetal de soya o la que sea de su elección • yemas • De maicena • Azúcar flor o azúcar tradicional • cdta. De esencia de vainilla
zanahorias medianas ralladas • huevos • leche descremada • esencia de vainilla • aceite (o 100 gr. de mantequilla) • Endulzante a gusto (receta original decia 1 taza de azúcar) • harina • polvo de hornear
leche evaporada • jalea de frutillas grande (10 porciones) • agua caliente • leche condensada • Frutillas naturales o de tarro • Crema chantilly • Frutillas para decorar • Chocolate en
avena • agua caliente • plátano • de taza de cacao amargo en polvo • gelatina sin sabor (4 sobres que vienen en la caja) • Endulzante (el de su preferencia)
