Esta crema la hice a base de trozos de pollo con verduras (zapallo italiano y sofrito con pimentón y condimentos) que preparé el día anterior y le añadí zapallo camote y brócoli.

#salsa #bachillerato# delantaldorado #yococinoencasa este plato es ideal para acompañar unas pastas o un arroz blanco.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Mi #calendario2021! #brócoli #SnValentín #díadelosenamorados #cuchara #fríoLes deso a todos mis amigos que me siguen un día lleno de amor y amistad.Muy rica esta sopa de crema de brócoli. Esta es otra manera para nosotros para injerir vegetales y fibra. El brócoli nos encanta preparado de cualquier manera.También hice un brócoli gratinado al mismo tiempo.

La quinoa es un producto peruano muy sano, nutritivo y que funciona perfecto como acompañamiento o guarnición para salir de las típicas papas, arroz, pastas o puré. Exquisito para comer con mi receta anterior de pollo a la mostaza con miel u otra proteína como hamburguesa de legumbres.

La tarta de brócoli es riquísima, combina de maravilla con el queso gruyeré, especial para aquellos que el brócoli no los convence del todo.

Una forma diferente de preparar nuestras pastas, muy simple de hacer, pero con muchísimo sabor 😋 #pasta

Está salsa es tan rica que la puedes servir con lo que tú quieras!

#delantaldorado#cocinaenfamilia.- Una receta sencilla, fácil de elaborar y muy apetitosa elaborada con pollo y champiñones como la que elaborè yo para acompañar unos fetuccinis artesanales de espinaca que dieron una bonita combinaciòn y muy sabrosa.Consiste en trozos de pollo cocinados que se acompañan con champiñones, cebolla y una salsa hecha con crema de leche y sirve para acompañar pastas y arroz.

Receta de autor, preparada usando ingredientes locales y orientales. Este plato es especial para acompañar arroz blanco, pastas o puré. En este caso acompañó pasta Penne Rigate. Esta es una receta muy sencilla, versátil y fácil de cocinar, con sabores orientales muy profundos

Nunca había probado el pollo al ajillo y me encantó. La verdad la receta la hice un poco a la antigua, es decir sin porciones exactas, como decían nuestras mamás: "Al ojo". Pondré solo la receta del pollo. La del puré la he puesto en otras recetas.

El brócoli, por tratarse de una hortaliza rica en betacarotenos, fibra, calcio, magnesio, vitamina C, ácido fólico y fitoquímicos anticancerígenos, constituye un alimento que debiera estar presente regularmente en nuestra mesa. Sus beneficios, son muchos, entre ellos: aporta energía con muy pocas calorías, puesto que contiene muy poca grasa y èsta es de calidad y beneficiosa para la salud. Posee un buen contenido proteico y un bajo contenido en carbohidratos, especialmente almidones por lo que es ampliamente recomendable para quienes sufren Diabetes. Su alto contenido en fibra y potasio permite eliminar toxinas del organismo. En general, ayuda a mantener los huesos fuertes, las funciones cerebrales activas y sanas, protege la musculatura manteniendo la piel sana, actuando contra el envejecimiento y sustancias toxicas. Por último, ayuda a prevenir resfriados y a la cicatrización de heridas.

Ideal para acompañar papas, pastas o picoteos y darles un toque especial 👌🏼😏