Necesitaba hacer una sopa para estos días de lluvia y frío pero lo más saludable, sin alimentos procesados porque estoy en un ayuno de alimentos procesados (Ayuno de Daniel) y aquí les dejo mi invento que quedó maravilloso 😋

Me inspire en la gastronomia vegana y en la forma de encontrar un plato que llene con sabor el paladar

#mirecetario2 #Comidavegana Hay quienes, sin ser vegetarianos, no han notado la diferencia. Se puede remplazar la carne de soja por: aceitunas negras picadas, carne molida de res si se desea para los no vegetarianos. Todas las versiones quedan muy sabrosas.

#ElijoCocinar esta salsa para innovar con sabores sin necesidad de consumir carne 😋

Yep, vi esta receta un tiempo atrás en internet y quise compartirla con ustedes, así que disfrútenla.Además, disculpen que haya desaparecido así de la nada, las clases online me tienen copada.

#Vegana Esta es una receta típica del Medio Oriente, es algo muy sabroso, satisface mucho, y a pesar de ser frito es de bajas calorías y muy nutritivo. Es una proteína completa debido a su mezcla de ingredientes, sólo que de origen vegetal.

#vegana #ComidaVegana Como todas mis recetas esta está hecha con mi toque personal. Es diferente a otra sopa de pan que tengo publicada. Esta es totalmente vegana. Lo bueno de esta receta es que se aprovecha el pan añejo o duro.

Esta es la sopa preferida de mi hermana mayor, con quien vivo. Es la primera r era que preparamos en el seminario de cocina con el fabuloso #AlexisMamani.Es muy sana, nutritiva y sobre todo deliciosa. Perfecta para el invierno.

La receta la aprendí hace un tiempo en Cookpad y le he realizado algunas modificaciones las cuales le dan un sabor distinto a la receta original.

Hice una variación de la crema clásica de espinacas. Es de bajas calorías y muy sabrosa La hice con dos tipos de hojas verdes y unas papas que me sobraron de otra preparación. #CookpadChile

Crema pastelera de avena Vegan! Ideal para tus lemon pie o tartaletas ❤️ sin azúcares refinados🤗🍰