#vegetarianas #delantaldorado

La quinoa es un excelente acompañamiento, que junto a su rapidez y exquisito aporte nutricional, se convierte en el mejor aliado cuando andamos justas de tiempo para hacer algo muy elaborado sin sacrificar calidad! #delantaldorado

#LaCroquetaMásCoqueta ❤️ Aquí les presento mi topísima croqueta tricolor, es muy coqueta porque es la que mi mamá hizo cuando recién estábamos conociendo la quinoa en casa y nos encantó a todos 😋 tanto la amé que quise aprender a hacerla ahora en mi casa, quedó para enamorar a todos con su coquetería de sabores 😍

#DelantalDorado23 una versión de croqueta con jengibre, no había probado antes, pero le da un toque rico.

#LaCroquetaMásCoqueta bueno el otro día hice la croqueta que aprendí de mi mamá, pero hoy me atreví con esta versión que se me ocurrió, a mi esposo no le gusta mucho la quinoa y así le encantó 😍 le coqueteo la croqueta hasta que lo enamoró ajajajja cuando hice quinoa la otra vez preparé harto y congelé el resto, ahora descongelé una parte de eso para las croquetas 🤗

La versatilidad de los alimentos es maravillosa!!! Aquí va una opción riquísima y nutritiva por su aporte proteico, fibra e incluso de ácidos grasos esenciales! Lo mejor es que se puede comer al plato, en sándwich, o como picoteo! #delantaldorado #yomequedoencasa #cocinaencasa

Hamburguesas vegetarianas para dejar descansar la carne de soja

#delantaldorado #lunessincarne #salud un almuerzo rico y muy saludables para una dieta balanceada.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Nada se pierde, todo se aprovecha

Desde que estamos en cuarentena mis hijas cada día están más ansiosas, estresadas y hay momentos en que canalizan esas emociones que no entienden en hambre, con la finalidad de que no se vuelvan unas aspiradoras comiendo todo lo que se cruza en su camino es que busqué la forma de hacer cocina fría con ellas inspirandome en recetas que he leído en por ahí creando una versión propia.Espero les guste, están muy ricas y mega saludables

Exquisito snack fácil de hacer, rico en nutrientesy de gran saciedad!