El crumble es maravilloso.. la idea es una masa que se desmorona, quise buscar una alternativa sin lácteos y sin gluten y resultó igualmente deliciosa.

#FuerzaChileBueno, un hummus que traté de hacer no resultó porque se estropeó la licuadora así que corté los garbanzos con tijeras y no quedó la textura que quería, no los quería botar así que se me ocurrió echarle harina y hacer una tarta, que la verdad quedó brutal, luego repliqué la idea con lentejas(no me gusto puaj xD) y me acordé de las sopaipillas, así que la siguiente la hice mezclando la masa.con zapallo y la verdad también quedó letal.Escribo esta receta desde Nueva Zelanda con mucho amor, en dedicación a toda la gente que esta batallando en mi país Chile, por justicia y mejor vida, y para seguir creciendo en conciencia es necesario alimentarnos bien. Una comida compartida con la gente querida trae alegría y el comer juntos nos permite vernos, disfrutarnos y aprender unos de otros, así que mi deseo es: a seguir creciendo en conciencia, cocinar y alimentarnos con amor para tener la buena vibra que necesitamos para construir un mundo más justo y consciente. La receta se puede simplificar con lo que haya en la casa o comprar los vegetales que deseen sea brócoli, pimentón, camote, repollo, frutos secos, cebollín, cebolla morada, etc lo que quieran! Me encanta cocinar experimental y los invito también a innovar (:

Proteína resumen de youtube, común en varios videos. Todo se licúa para ser molido (no junto) y quedar en polvo:1 taza semillas de calabaza1 taza avena1 taza linaza/chía1 taza semillas de girasol1/2 taza de cacao en polvo (sin azúcar)1 taza maní sin sal1 taza amaranto inflado/ quinoa infladaCada cucharada colmada aporta 3gr/2, 5 de proteína/carbohidratosPromedio nutricional33 gr carbohidratos15 gr fibra

En Chile ya ha comenzado el otoño y se nota en las frutas que tenemos disponibles, ya no hay sandías y melones y cada vez encontramos menos duraznos, en cambio disponemos de deliciosas peras, manzanas y membrillos... hoy mientras compartía la sobremesa con mi mamá preparé esta rica tarta.

El pastel, queque o torta de calabaza es un postre muy popular en varios países, su versión en tarta es tradicional de la cocina estadounidense, donde se prepara generalmente a finales de otoño y principios de invierno, especialmente para Halloween, Día de Acción de Gracias y Navidad. Estoy un poco fuera de fecha, pero les comparto esta receta ya que mi pareja hace meses quería hacerla, así que le ayudé un poquitín con la masa y otros detallitos y quedó una tarta espectacular 🥧🥧🥧👌❤️ #1receta1árbol #teamtrees #Cookpad #zapallo #halloween #thanksgiving

Excelente acompañamiento vegano! Queda tal cual o más rica incluso que la mayonesa casera con huevo!

En esta ocasión hice la del flojo y use una masa lista. La receta la publico a petición de quién siempre comparte sus recetas en su canal de YouTube, en Instagram y obviamente también aquí. Ahora agregué algunas fotos del paso a paso, espero les aclaren cualquier duda que tuviesen.

Una receta de mi querida suegra, siempre se la hace a su hijo, muy sabrosa, suave y sanita... Comida casera

No soy fan de las pastas, pero de vez en cuando me gusta comerlas... este día decidí hacer la pasta, pero con un toque especial: vegana y aprovechando una betarraga cocida que esperaba en el refrigerador 🍝🍴🍽El tema es que no tenía la máquina!!! pero eso no fue impedimento 💪🏽💪🏽💪🏽. #delantaldorado

Tenía un tarrito de durazno en conserva así que quise aprovecharlo en esta rica tarta. Si bien queda muy rico com trocitos quise hacerlo de otra manera y la verdad es que quedo bien rico #delantaldorado

#tartas #tartadearándonosEsta es una tarta de arándanos hecha bien simple, pero muy rica.https://youtu.be/yY9TKFHu2wI

Me encantan las acelgas, preparé una tarta simple con masa hojaldrada. Quedó muy rico. Tiempo no toma en cuenta lavado, procesado y cocción de las hojas de acelga.