Tofu estofado con verdolaga y jalapeños

Está semana pedí verdolaga ecológica de proximidad junto con espinacas y como me llegaron muchas pensé en hacer algo nuevo (improvisando como en otras ocasiones). Y me salió una receta fusión interesante. Para darle cremosidad le puse agua y crema de coco. Y para darle un punto Mexicano le puse un jalapeño. La salsita que quedó está riquísima.
Tofu estofado con verdolaga y jalapeños
Está semana pedí verdolaga ecológica de proximidad junto con espinacas y como me llegaron muchas pensé en hacer algo nuevo (improvisando como en otras ocasiones). Y me salió una receta fusión interesante. Para darle cremosidad le puse agua y crema de coco. Y para darle un punto Mexicano le puse un jalapeño. La salsita que quedó está riquísima.
Paso a paso
- 1
Ponemos el tofu previamente prensado en una sartén con un poco de aceite.
- 2
Le añadimos el jalapeño. Le añadí un poco de cebollino.
- 3
Después de darle la vuelta al tofu y que esté un poco dorado, le añadimos las espinacas y la verdolaga.
- 4
Le añadimos la leche de coco y 2 tomates tipo cherry partidos por la mitad.
- 5
Cuando vemos que ya están las verduras bien hechas, le añadimos la parte más cremosa de la leche de coco.
- 6
Lo dejamos unos 5 minutos con fuego al mínimo y tapado y ya lo tenemos.
- 7
Por cierto, le añadí unos toques de lima. Se atreven a probarlo?
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Estofado de cerdo a la crema Estofado de cerdo a la crema
El estofado es un plato muy típico, pero esta vez quise añadir un ingrediente para que sea más sabroso🥰 Caro Sabor -
Tempeh estofado con verduras Tempeh estofado con verduras
Cena completita y rápida. A disfrutar #mirecetarioFeli*
-
Vegano: Estofado de calabaza y tofu 💚 Vegano: Estofado de calabaza y tofu 💚
Receta del canal de YT ‘Veganeando’.Esta receta la he probado después de haberla pensado bastante puesto que no soy mucho de platos de cuchara, pero definitivamente me ha enamorado esta combinación de sabores y texturas. Espero que os guste.Es una receta pensada para 4 porciones y es baja en calorías y vegana. 💚 EstelaPolar -
-
Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana
Estofado de verduras estilo vegano Libélula Vegetariana -
Estofado de ternera picante con verduras Estofado de ternera picante con verduras
Hoy traigo una receta de lujo, cocinada en olla de barro, la verdad es que los guisos los tengo bastante abandonados y es algo riquísimo, relativamente barato, además de muy sano. jorbasmar -
Estofado de Verduras con ternera Estofado de Verduras con ternera
Esta receta la he creado a base de probar y combinar las verduras.Procedamos a cocinar. Jesus Hidalgo -
Estofado de Verduras Picante Estofado de Verduras Picante
Hoy cocinaremos un Estofado de Verduras, una forma distinta de comer hortalizas. Podéis eliminar el Picante si lo van a comer niños y personas mayores.Una de las características de este plato es su textura suave, agradable y lo sabroso que queda, ideal para ingerir Fibra en una Dieta Equilibrada, Dietas para bajar peso, Veganos y Vegetarianos.Espero que os guste, ya que a mi me encantó….Los Ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares.¡¡A prepararlo!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/ Zaida TC @alquimiasfood -
Estofado vegano Estofado vegano
Receta saludable. Sin grasas animales, las albóndigas son de tofu con trigo y almendras.Jordi61
-
Estofado de ternera con alcachofas y verduras Estofado de ternera con alcachofas y verduras
Recordando comidas de mi madre, pero añadiendo ingredientes, a mi aire y consejos de mi marido."Estaba buenísimo"" Rosa -
Estofado de verduras Estofado de verduras
Cómo hacer un estofado de verduras paso a paso, fácil y sencillo con un toque diferente de picadillo de ajo y perejil, un guiso delicioso.⬇⬇⬇ Para ver la vídeo-receta completa hacer clic aquí ⬇⬇⬇http://bit.ly/2AJzpSv👇 Puedes ver todas las novedades de Cocina MaryJo Cooking aquí 👇https://goo.gl/7A8sfm Mary Jo -
Estofado de verduras Estofado de verduras
#mirecetario Un delicioso estofado de verduras, ideal para vegetarianos, veganos y gente que le gustan las verduras. Y muy sencillo de hacer hoy lo he hecho con la olla rápida en 10 minutos, estaba acabado. Se puede poner cualquier verduras frescas o congeladas. Hoy es lo que tenía en la nevera y el congelador. gar&cia
Más recetas
Comentarios