#tescoma Batido súper sano

Un buen postre para un día de fiesta, tan rico como un helado un pastel

Batido perfecto para bajar de peso y encima riquísimo sin duda uno de mis preferidos.

De los frutos rojos, los arándanos son los más accesibles. Pero, además, sus propiedades son muchísimas y muy idóneas para ser incorporados en la dieta diaria, la de toda la familia. Su bajo contenido de azúcar y su alto poder antioxidante (la fruta con el más alto, en efecto), estas bayas se pueden consumir en licuados, ensaladas, como postre, como colación, como se les ocurra. En este batido lo combiné con ananá que aporta hidratos buenos (más saciedad) y tiene un efecto diurético importante. El toque es un poco de leche de coco. #plandetox

Un batido normal perfecto para merendar

Rico y ligero para un desayuno.

Está muy bueno pero para la próxima utilizaré coco rallada o no pondré coco así será más fácil de tomar. Podéis endulzar con azúcar un poco, de sirope de agave.

Para desayunar, para el postre, en la merienda, cuando hace calor, en un cumpleaños,... Un batido de fresas naturales fácil de preparar y más que saludable disfrutar - Más info http://bit.ly/1PLCCRJ

#VídeoSanValentín #cookpadmycookSi quiereis ver la video receta os la dejo aquí : https://youtu.be/ogN3NVUu9IQ