Batido de espirulina

Romina Nicole Morgado Pradenas
Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado
Santiago

Desde un tiempo que tomo estos batidos en ayunas, ya que la espirulina es un excelente alimento, una microalga llena de nutrientes que solo nos llena de beneficios!💪🏽💪🏽💪🏽

La espirulina es muy fuerte de sabor, por eso recomiendo que se mezcle siempre con una fruta y una verdura. 🥒🍓

También es recomendable probar cierta tolerancia, ya que es un shot de fibra. 🌱🌱🌱

Batido de espirulina

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Desde un tiempo que tomo estos batidos en ayunas, ya que la espirulina es un excelente alimento, una microalga llena de nutrientes que solo nos llena de beneficios!💪🏽💪🏽💪🏽

La espirulina es muy fuerte de sabor, por eso recomiendo que se mezcle siempre con una fruta y una verdura. 🥒🍓

También es recomendable probar cierta tolerancia, ya que es un shot de fibra. 🌱🌱🌱

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Ingredientes

1 ración
  1. 150 mlbebida vegetal (yo usé de coco)
  2. 3dátiles previamente activados
  3. 3frutillas
  4. Trocitopepino
  5. 1 medidaespirulina (yo uso espirulina mater)

Paso a paso

  1. 1

    En una juguera colocar todos los ingredientes, y licuar hasta obtener la consistencia deseada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Romina Nicole Morgado Pradenas
Santiago
Nutricionista y amante de la cocina con sentido! 👩🏽‍🍳👩🏽‍⚕️Aquí hay recetas de todo tipo, pero todas llenas de nutrientes, algunas con más consciencia que otras, sin embargo todas se pueden disfrutar con quienes amamos! 💖💖💖Comer rico, sano, sin culpas y feliz...es posible! 🥰💪🏽💖🎉
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