Papas con choco con tomate y orégano 🦑🍅🌿

Este guiso probablemente sea uno de los más populares de la cocina tradicional de Huelva y Cádiz. Su origen proviene de los pescadores, que necesitaban un plato energético que les entona se el cuerpo durante los fríos días de invierno. Los chocos contienen muy poca grasa y son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, así como de hierro, magnesio, sodio, fósforo y vitaminas del grupo A, B y E. Hay estilos diferentes de preparar este guiso, con o sin pimentón, con más o menos tomate, etc. En esta ocasión lo hemos hecho con el doble de tomate de lo habitual y aderezado con orégano, una especia que funciona de maravilla en estos platos. Ya veréis, el aroma es sencillamente espectacular.
Papas con choco con tomate y orégano 🦑🍅🌿
Este guiso probablemente sea uno de los más populares de la cocina tradicional de Huelva y Cádiz. Su origen proviene de los pescadores, que necesitaban un plato energético que les entona se el cuerpo durante los fríos días de invierno. Los chocos contienen muy poca grasa y son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, así como de hierro, magnesio, sodio, fósforo y vitaminas del grupo A, B y E. Hay estilos diferentes de preparar este guiso, con o sin pimentón, con más o menos tomate, etc. En esta ocasión lo hemos hecho con el doble de tomate de lo habitual y aderezado con orégano, una especia que funciona de maravilla en estos platos. Ya veréis, el aroma es sencillamente espectacular.
Paso a paso
- 1
Comenzamos triturado las verduras para el sofrito para que así nos quede una salsa fina. Los tomates, la cebolla, el pimiento verde y los ajos troceados. En la olla añadimos el aceite de oliva y cuando esté caliente le añadimos los chocos troceados o en tiras no muy grandes. Los doramos unos 5 minutos y a continuación le agregamos estos ingredientes para el sofrito triturados. Removemos, le ponemos la sal, el pimentón dulce, el orégano y la hojita de laurel.
- 2
Cuando se haya cocinado bien la salsa del sofrito siempre removiendo de vez en cuando y los chocos estén tiernos, es el el momento de incorporar las papas. Las pelamos y las cascamos (antes de terminar el corte tiramos de la patata con el cuchillo hacia arriba y las rompemos) así conseguimos una salsa más espesa durante el cocinado al liberar el almidón de la patata. Seguidamente añadimos el vino blanco y cubrimos el guiso con agua.
- 3
Calentamos las hebras de azafrán con un pelín de agua para que desprenda todo su sabor y las añadimos a la olla. Ponemos una pizca de pimienta recién molida y rectificamos de sal.
- 4
Cuando las papas estén tiernas y el caldo haya reducido convenientemente ya lo tenemos listo para servir. Lo dejamos reposar unos minutos y al plato. Buen provecho a todos.
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🥔Papas con chocos🦑 🥔Papas con chocos🦑
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Con éste link podrás acceder a la receta con más detalle!!:https://youtu.be/7pVspzj0Ob0 Blas (Come y Calla) -
Papas con choco. Receta gaditana 😋 Papas con choco. Receta gaditana 😋
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