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Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
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Una foto de Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja

Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja

Mis Recetas Fit & Fat
Mis Recetas Fit & Fat @cook_23411925

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

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Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja

Mis Recetas Fit & Fat
Mis Recetas Fit & Fat @cook_23411925

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

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Ingredientes

2 raciones
  • 200 grespaguetis integrales o normales si lo preferís
  • Pimiento verde, rojo y amarillo
  • 2 dientesajo
  • 1cebolla mediana
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Agua
  • 60 grSalsa de soja
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Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar cortamos toda la verdura. Los ajos los partimos chiquitos y si preferimos los picamos

    Foto del paso 1 de la receta: Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
  2. 2

    Luego la sofreímos en una sartén con aceite de oliva hasta que quede blandita. La apartamos

  3. 3

    Por otro lado cocemos los espaguetis, echándole al agua un poquito de sal y aceite

  4. 4

    Una vez tenemos los espaguetis cocidos los escurrimos y lavamos con un poco de agua

  5. 5

    Por último en la misma olla donde hemos cocido los espaguetis echamos la verdura, los espaguetis y la salsa de soja. Lo calentamos removiendo durante 2 minutos

  6. 6

    Y listo! A disfrutar

    Foto del paso 6 de la receta: Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mis Recetas Fit & Fat le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/12779341
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Mis Recetas Fit & Fat
Mis Recetas Fit & Fat @cook_23411925
viernes 05 de junio de 2020 13:39
Siempre me ha gustado mucho la repostería, pero de hace un año hacia aquí me he iniciado en platos fuera de lo que son los dulces.Además de recetas "fat" aportaré también recetas "fit" porque me gusta comer sano, aunque a nadie le desagrada un dulce ..🙄🙄.Todo es cuestión de equilibrio.el Gim y el Ñam ☯️.Espero que disfrutéis de mis aportaciones.
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Espaguetis Integral Verdura Salsa De Soya

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