
Pollo con maní al curry

Jorge Díaz @jorgediaz
Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 520 kcal
Proteínas: 38 g
Grasas: 32 g
Grasas saturadas: 7 g
Carbohidratos: 16 g
Azúcares: 6 g
Fibra: 4 g
Sodio: 520 mg
Índice glicémico estimado: 35
Carga glicémica: 6
Pollo con maní al curry
Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 520 kcal
Proteínas: 38 g
Grasas: 32 g
Grasas saturadas: 7 g
Carbohidratos: 16 g
Azúcares: 6 g
Fibra: 4 g
Sodio: 520 mg
Índice glicémico estimado: 35
Carga glicémica: 6
Paso a paso
- 1
En una olla, saltear la cebolla en pluma y cuando esté dorada agregar los tomates rallados, el curry, comino y el maní. Luego agregar el pollo desmenuzado, el caldo de pollo y dejar cocinar por 30 minutos a fuego bajo.
- 2
Una vez listo, agregar la crema evaporada, la sal y la pimienta. Servir con arroz basmati.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jorge Díaz le encantará ver cómo quedó.
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