Hamburguesas de porotos blancos

Me quedaron unos porotos cocidos del día anterior. Me dieron ganas de hacer hamburguesas con ellos para no perderlos y como mi hijo es fanático de los porotos se las hice a él con todo mi amor para el almuerzo.
#delantaldorado
Hamburguesas de porotos blancos
Me quedaron unos porotos cocidos del día anterior. Me dieron ganas de hacer hamburguesas con ellos para no perderlos y como mi hijo es fanático de los porotos se las hice a él con todo mi amor para el almuerzo.
#delantaldorado
Paso a paso
- 1
Pelar y cortar en cuadritos la cebolla, el ajo picado chiquitito. Colocar en un sartén con aceite, hacer sofrito y aliñar sal más orégano.
- 2
Una vez listo el sofrito. Reservar. En un bowl moler con un tenedor los porotos y agregar el sofrito, mezclar con el cilantro picado para que todos los sabores se incorporen.
- 3
Agregar 2 a 3 cucharadas de harina sin polvos y volver a mezclar. En un sartén de teflón y sin aceite colocar las hamburguesas con una cucharada y aplastar un poco. Dorar tres minutos por lado y listas nuestras hamburguesas caseras.
- 4
Puedes hacer un sándwich o comer al plato con ensalada o con lo que más te guste.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Croquetas de porotos blancos. Jon style Croquetas de porotos blancos. Jon style
#noscuidamos #yococinoencasa #legumbresMe gusta mucho las legumbres y estas son muy beneficiosas para la salud.En el caso de los porotos blancos, tienen mucha fibra, muy buena fuente de proteínas y vitamina B. Contiene otros minerales más, como el potasio, hierro, fosforo, cobre y magnesio. Jon Michelena -
Hamburguesas de porotos negros (sin pan rallado) Hamburguesas de porotos negros (sin pan rallado)
La verdad es que me encantan las hamburguesas de Legumbres, pero estas son mis favoritas🤗. MADE in Chile -
Hamburguesas de cochayuyo Hamburguesas de cochayuyo
Y me quedo 1/2 paquete de cochayuyo esta alga chilena tan rica y se me ocurrió hacerla hamburguesas por que no ....y quedaron geniales ...#delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa Marisol Melgarejo -
Hamburguesas de porotos negros Hamburguesas de porotos negros
Por dieta tengo que cambiar mi hábito alimenticio y encontré esta recetaJuan Allende
-
-
JOHNNY ROCKETS HAMBURGUESAS. JON STYLE JOHNNY ROCKETS HAMBURGUESAS. JON STYLE
#teamcarne #hamburguesasEstas hamburguesas las hice recordando nuestros viajes en el cuál pasando por el aeropuerto de Santiago, nos gustaba pasar a comer hamburguesas a Johnny Rockets. Es una compañía Estado Unidense muy conocida y excelente por sus hamburguesas. Hice la hamburguesa al estilo de la que yo comía en ese sitio. Le cambié la salsa, ellos usan salsa de barbacoa para este tipo de hamburguesa.La carne la sazoné a nuestro gusto. En vez de papas fritas usé papas horneadas con romero.Yo hice el mismo pan que usan ellos, pan Brioche para Hamburguesas.https://youtu.be/PNmGhR3WxQo Jon Michelena -
Hamburguesas de porotos tórtolas Hamburguesas de porotos tórtolas
Y me encanta variar la comida y una buena forma para que mis hijos consuman legumbres en forma divertida y que les encanta en forma de hamburguesas 🍔 #delantaldorado Marisol Melgarejo -
-
Hamburguesas de zucchini 🥒 Hamburguesas de zucchini 🥒
Y en esta época este el rico zucchini o zapallo italiano, pero como tenía de acompañamiento arroz pensé en hacer hamburguesas de verduras y en especial con zucchini quedaron muy ricos y sanos a la vez..#calendario2021 #zucchini #zapalloitaliano Marisol Melgarejo -
Hamburguesas de legumbres Hamburguesas de legumbres
Estas las hice de lentejas. Pueden ser de porotos o garbanzos también.Aptas para bebés BLW +6 y toda la familia 😊 Camila Luna
Más recetas
Comentarios (21)