Cereal de mamá: Avena cocida
Cuando era pequeña mi mamá no me acostumbró al cereal de caja. Cuando tuve hijos, yo tampoco. En su lugar preparaba este cereal.
Cereal de mamá: Avena cocida
Cuando era pequeña mi mamá no me acostumbró al cereal de caja. Cuando tuve hijos, yo tampoco. En su lugar preparaba este cereal.
Paso a paso
- 1
Pesa la avena en un bol para microondas, añade el azúcar y mezcla en seco; después añade el líquido de tu preferencia: agua o leche. Mezcla con una cuchara para disolver el azúcar o mezclar la miel (en caso de que la uses).
- 2
Introdúcelo dentro del microondas por 3 minutos: 800 w/potencia. Hay que vigilar ese tiempo porque cuando está cocinada sube como la leche y te puede ensuciar el microondas. Retirar con mucho cuidado.
- 3
Mezcla para enfriar un poco, añade canela o vainilla y los frutos secos: pasas o almendras o nueces o fruta al gusto.
- 4
A disfrutar. Esta receta preparada con agua, avena, miel y pasas 15 gm aporta: 204 Kcal, 40 car; 4 fibra; 5 proteína; 2, 5 grasa. Si le agregas 150 ml de leche desnatada queda 258 Kcal, 47 car; 4 fibra; 12 proteína; 2, 7 grasa. Buen provecho!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
![Una foto de [Postre] Cereal con marshmallow](https://img-global.cpcdn.com/recipes/6cd0d7b3f41cdc76/240x320cq80/photo.jpg)
[Postre] Cereal con marshmallow [Postre] Cereal con marshmallow
Esta receta me la enseñó mi mamá y le decimos postre de cereal con bombón 😄
-
Galletas de avena con trozos de cereales de leche Galletas de avena con trozos de cereales de leche
Esto ha salido un día que estaba inspirada y me apetecían galletas de avena. En un principio iba a echarle zanahoria pero mi sobrino no las hubiera comido y a todos en casa nos encantan los cereales de leche de Mercadona. Disfrutad de esta receta
-
Porridge de cereales, semillas y mijo Porridge de cereales, semillas y mijo
Con este calor lo que apetece es desayunar cosas fresquitas, con fruta y que nos llenen de energía.Hoy mi desayuno ha sido este, lo prepare anoche y esta mañana lo he desayunado. Es fácil, saludable y muy muy rico.Tiene cereales integrales(avena, centeno, maíz..), Semillas de chía(rico en omega3 y 6) Semillas de lino, pipas y frutos secos y fruta. Que más se puede pedir!!
-
Galletas de avena Galletas de avena
Siempre quise realizarlas, dicen que echando a perder se aprende,😀y lo he logrado por lo tanto lo comparto
-
-
Galletas de Avena y Manzana Galletas de Avena y Manzana
#dulces Siempre me han gustado las galletas, recuerdo de pequeño ir a la casa de mi abuela y lo primero que encontraba era un frasco lleno de galletas😋.🥨Trencitas, de chocolate y mis preferidas las de chocolate y crema..Ahora ya siendo papá me gusta que mis hijos se alimenten un poco más sano y en honor a ese recuerdo de mi "ufele" les preparo estas ricas galletas de avena que se devoran junto a su tazón de chocolate caliente antes de partir al cole.Espero las disfrutes tanto como mis hijos y envíen sus foto respuestas... A hornear!!!! ❤
-
Barrita de cereales con avena y cacahuete Barrita de cereales con avena y cacahuete
Durante una agradable jornada de cocina organizada por Cookpad en Torre Juana, Alicante, nos apetecía preparar barritas energéticas con ingredientes naturales.Y, bueno, visto lo fácil y divertido que resulta prepararlas en familia, nos animamos a hacerlas en casita.
Jose Orallo -
-
Granola de cereales y avena con chocolate Granola de cereales y avena con chocolate
Pues es un desayuno, cena, merienda "sana" Si elegimos chocolate negro... No le añadimos azúcar✅
-
Galletas de Avena vegana Galletas de Avena vegana
No usar huevos ni harina es lo mejor!
-
Cereales de avena con chocolate negro Cereales de avena con chocolate negro
A todos nos gustan unos buenos cereales para desayunar o incluso para cenar, pero cuando mirar los ingredientes de los cereales comerciales y ves la absurda cantidad de azúcar y químicos que llevan se te quita el hambre, o por lo menos a mí. Así que aquí os dejo unos riquísimos cereales de avena integral con chocolate al estilo Nestlé Fit de apenas 120 kcal/100 gr
-
Galletas integrales de avena o cereales Galletas integrales de avena o cereales
24 Galletas Integrales de Avena/Cereales y Canela. Sanas y deliciosas galletas, con avena, cereales, harina integral, azúcar moreno,... la misma base, pero puedes variar los ingredientes.
Más recetas
Comentarios