Ensalada fría de Banano verde
mgamboaromero @cook_1128934
Esta ensalada fría es ideal para para servirla al medio dia, en el almuerzo, es fresca, liviana para digirirla, muy nutritiva, pueden servirle a pacientes con diabetes, adultos y niños. Los ingredientes se pueden variar segun cantidad de personas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cocinar los bananos en agua, hasta que estén suaves, con cáscara. Picar la cebolla bien picadita e incorporarle el jugo de limón. dejarla reposar mientras preparas lo demás.
- 2
Abrir las latas de atún y separar el aceite o el agua. Picar finamente el culantro.
- 3
Pelar los bananos, picarlos muy finamente.
- 4
Mesclar con el atún, la mayonesa, el culantro, la cebolla con el jugo de limón, y la sal al gusto. si gustas le agregas chile dulce picadito.
- 5
Colocarlo en una ensaladera y llevarla al refrigerador para enfriar o servir a temperatura ambiente.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A mgamboaromero le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/133721
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Soy una persona sencible, cariñosa, dinámica,creativa, responsable.
Leer más Recetas similares
✨Ensalada verde✨
Ensalada verde fresca y liviana de bajas calorías.
✨Ensalada Apio - Manzana verde y piña✨
Ensalada fresca con toques agridulces.
Crema de tomates versión propia
Me da nostalgia subir esta sopa porque es la favorita de mi pareja pero , amerita para una última comida no tan liviana o un almuerzo. Puede variar según el gusto 100% recomiendo #calendario2021 #Cookpad
Tomate relleno 🍅
Un almuerzo veraniego, ideal para un día de sol como el que hubo hoy 🌞❤
Ensalada de arroz con atún
Es una forma de usar el arroz que queda del día anterior una rica ensalada para acompañar con lo que desees.
Ensalada de Garbanzos con Atún
Fresca, deliciosa y nutritiva. Como acompañante o plato principal, tú decides!
Ensalada de pasta (corbatitas)
Me quedo un poquito de corbatitas del día anterior y preparé esta rica ensalada fresca #delantaldorado #receta100
Ensalada fresca de zanahoria
Cuando necesitas una ensalada fresca, rápida y deliciosa 😋.. ideal para llevar a las juntas de almuerzo o cena 😆🤩🤩
Ensalada mixta
Exquisita y fresca ensalada
Ensalada de zucchini y pepino
Una receta sencilla que quedó muy buena, ideal para el almuerzo
Ensalada lechuga palta y atún en 1 paso
#Papá #Lechuga #YoMeQuedoEnCasa Esta es una de las ensaladas que a todos gusta en la casa. La prepararé otra vez para el almuerzo el Domingo pero mas grande. Esta vez hice poca, pero puedes doblar la cantidad de ingredientes para más personas.
Ensalada de Pepino y Cebolla Morada
Rápida, sencilla y fresca.
Ensalada de Espirales fríos con atún y primavera
#FUERZACHILE 🇨🇱 esta es una receta muy práctica y rápida que espero les sirva a las personas que están atravesando dificultades. La verdad los ingredientes se pueden variar con lo que tengas a mano. Un abrazo y muchas fuerzas!!! ❤️ Todo pasará y volveremos a levantarnos ❤️
Ensalada acevichada de lentejas
Las legumbres son un alimento clave para veganos y vegetarianos debido a su aporte en minerales y proteínas. Por lo que su consumo debe ser diario. Acá les comparto una idea de cómo consumir más legumbres en forma de ensalada, fresca deliciosa y muy nutritiva.
Crema fría de palta
#DelantalDorado Esta es una preparación ideal para el verano. Compré unas paltas en oferta y recordé haber hecho hace tiempo una sopa fría de palta receta de María Carmen Colmenares, pero decidí hacer algo parecido que, por cierto, quedó muy bueno. Esta receta es diferente a la de María Carmen y además va con cantidades exactas. Esta preparación es muy versátil pues puede utilizarse para tomarlo como sopa fría o bien como dip para papas fritas, en ese caso no agregar hielo para que sea un poco más espesa.
Ensalada fría de Corbatitas
#primavera Es una receta rápida, sabrosa y fresca que puedes hacer con las verduras que tengas.
Ensalada de atún y huevos de codorniz
Me encanta esta ensalada, fresca, nutritiva y resultona...
Tabulé
Una ensalada fresca para este día primaveral que tuvimos en magallanes, que acá hay que saber aprovecharlos! ☺
Ensalada de lentejas
#Vegetariano #ComidaSaludable Esta es una ensalada que vi hace mucho tiempo y la quería hacer y ahora por fin la hice. Quedó muy buena. Es una ensalada muy nutritiva ideal para estos tiempos de calor, se puede usar como plato único. Está pensada para 12 personas porque mi familia es grande pero puedes hacer menos cantidad disminuyendo proporcionalmente los ingredientes de acuerdo a la cantidad de comensales.
Ensalada (Pera Espinaca)
Fresca #ensaladadeperas para variar tus almuerzos!#ensalada#ensaladadeespinacas#peras#espinacas#salad#vegetariano#veggie#vegan#vegano
Ensalada de garbanzos
Ensalada fresca perfecta para el verano.
Ensalada de choritos
No sabía que preparar para el almuerzo y para vaciar un poco la invasion de latas en la despensa se me ocurrió armar esta rica ensalada medio veraniega en un día más frío.Sirve como ensalada o para un picadillo también, bien versátil.#choritos #mussels #palta #palmitos
Ensalada de habas
Hola, hoy preparé una ensalada de habas ideal para este día caluroso . Para acompañar y compartir en familia, fácil de preparar, esta deliciosa 👌.
Tabulé (ensalada libanesa)
Fresca ensalada, ideal para acompañar tu proteína favorita o incluso comerla sola. Es muy rica!!!
Causa limeña de atún
Simple y deliciosa receta de causa limeña de atún.Es ideal para un almuerzo refrescante. Sirve de entrada o de plato de fondo y es muy versátil.
Ensalada de temporada tipo ceviche
Y hoy tuvimos una linda clase por el día del amor San Valentín ❣💏 y nuestra querida Irene nos dio esta idea que yo la adapte con otras verduras que quedo deliciosa , muy fresca ideal para esta temporada de calor... #calendario2021 #sanvalentin
Tomate relleno
Preparación fresca y rica para una entrada, almuerzo u once! #familiar
Ensalada de porotos
Esta ensalada es riquísima me resulto porque me habian quedado porotos verdes y ají verde de unos chacareros y dije y si mezclo todo que tal 😉y quedó deliciosa se las dejo
Ensalada de Palmitos con Choclo
Fresca, colorida y muy deliciosa!
Ensalada Waldorf
#Vegetariana puede ser #Vegana si usas mayonesa vegana. Cuenta la historia que el hotel Waldorf Astoria de New York tuvo un chef que creó esta ensalada que tomó el nombre del hotel donde trabajaba este chef que quedó en el anonimato. Es muy sabrosa y además muy nutritiva. Tiene un toque personal que la hace especial. Espero les guste.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/133721
Comentarios