Espárragos blancos con zanahorias aliñados con orégano

Name: Espárragos blancos con zanahorias aliñados con orégano
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 bote espárragos blancos o verdes al gusto; 2 zanahorias; 1 cucharada tomate natural molido; 1 cucharadita orégano; al gusto sal; al gusto aove

Rafael Romero Martinez. @rrm1606

Tocina.

Cena deliciosa incluida en mi dieta después de un año 36 kilos menos

Espárragos blancos con zanahorias aliñados con orégano

Rafael Romero Martinez. @rrm1606

Tocina.

Cena deliciosa incluida en mi dieta después de un año 36 kilos menos

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Ingredientes

30 minutos

2 raciones

1 boteespárragos blancos o verdes al gusto
2zanahorias
1 cucharadatomate natural molido
1 cucharaditaorégano
al gustosal
al gustoaove

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Paso a paso

30 minutos

1

Pelamos las zanahorias, las cortamos en rodajas y las cocemos en agua hirviendo diez minutos
2

Una vez tiernas escurrimos y en un plato ponemos el tomate, los espárragos, las zanahorias y espolvoreamos el orégano, la sal y el aceite al gusto y el resultado en la foto.

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Rafael Romero Martinez. @rrm1606

domingo 30 de agosto de 2020 16:44

Tocina.

soy aficionado a la cocina.nunca me complico la vida e intento hacerlo todo facil con los medios de los que dispongo.jubilado por enfermedad a mis sesenta mi pasion son mis treshijas,mis 5 nietos y la cocina...

Comentarios (2)

Ana Lytics @ana_lytics

lunes 31 de agosto de 2020 15:01

Enhorabuena por esos 36 kilos menos, Rafael!!! Yo también cambié mi manera de comer y he perdido casi 30 kilos. ¡Me encanta esta cena! Fácil, rápida y saludable

Palabras clave

Espárrago Blanco Zanahoria Orégano

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