"Lasaña" de huevo con boloñesa y espinaca (Grez - Keto)
Como tengo resistencia a la insulina y casi hipoglucemia tengo que eliminar al máximo los Carbo hidratos, pero también quiero seguir comiendo rico 😋 😋
"Lasaña" de huevo con boloñesa y espinaca (Grez - Keto)
Como tengo resistencia a la insulina y casi hipoglucemia tengo que eliminar al máximo los Carbo hidratos, pero también quiero seguir comiendo rico 😋 😋
Paso a paso
- 1
Tortillas: Mezcla los huevos con los condimentos bate con tenedor y hacerlas en sartén
- 2
Mientras en un sartén calienta el aceite y pon la espinaca y condimentos, cuando estén semi cocidas agregas la crema <3
- 3
En otra olla preparas la salsa de tomates con la salsa común y corriente, solo que en mi caso no le puse cebolla
- 4
En una fuente redonda para horno armas la "Lasaña" una capa de salsa de tomate una tortilla, una de espinaca una tortilla y así hasta el fin de los tiempos
- 5
En la última capa le pones un poco de queso y al horno por unos 20 minutos y a disfrutar
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