#Saboresdeotoño Me encanta la ensalada de pimientos y al ir al supermercado encontré de 4 colores, así es que decidí comprar uno de cada uno para hacer mi ensalada. Es muy importante que cuando elijas los pimientos para usarlos crudos tengan 4 protuberancias (o más). Son mejores para las ensaladas.

Algo rápido, nutritivo y muy rico! 🥦

Esta es una de las ensaladas favoritas en mi casa. Es simple, bajas calorías, sabrosa y aporta muchas vitaminas. Además visualmente es atractiva. Espero la disfruten tanto como los míos.

Una ensalada deliciosa y saludable 😉#delantaldorado #vegetariano

Verdura y Frutas... Una mezcla exquisita para ensaladas 😉#caminodelsabor

#roscocookpad #brócoli Una de mis ensaladas favoritas! Por si sólo es muy rico y además nutritivo 🥰 un superalimento con gran cantidad de vitaminas y minerales beneficiosos para nuestra salud y si le agregamos más verduras mucho mejor 💕

#comidabalanceada Me sobraron fideos de ayer y me dio lata hacerlos tortilla... otra vez... así es que, aunque el tiempo esté fresco decidí hacer un plato único típico de verano. Quedó muy original y nutritivo como verán por los ingredientes. Lo mejor es que el sabor quedó muy bueno. Bien, vamos a mi cocina y les muestro cómo la hice.

Ensalada ideal navideña, con colores vivos y representativos de estas fiestas para mí🎄🎅 que también olvidé fotografiar aquella noche de Navidad..La primera Navidad que pasé fuera de casa, fue en Concepción, región del Bio-Bío, cuando mi hermana estaba por terminar su carrera de Nutrición por esos lados, decidí ir a pasar estas fiestas con ella ya que ella no podría viajar. Y fuimos a la fiesta de Navidad de los tíos de una amiga de mi hermana, que de forma muy amable y cariñosa nos recibieron con los brazos abiertos. Fue acá, la primera vez que probé esta ensalada, y me encantó y marcó mis Navidades. ❤😊

Siempre es una buena idea imnovar en las ensaladas cuando hace calor sobre todo.

Siempre que preparo guisos de legumbres uso un poco para hacer ensaladas diversas. Siempre diferentes de acuerdo a lo que tengo en ese momento. Está combinación quedó muy buena. Les cuento cómo la hice.

#mirecetario

Siempre que preparo guisos de legumbres preparo doble cantidad pues algunos miembros de mi familia prefieren las legumbres en ensalada. En guiso no las comen. Así es que siempre estoy creando ensaladas diferentes con legumbres. Busquen en mi recetario y verán que tengo varias versiones de ensaladas de legumbres.