Crema de Guisantes con Crujiente de York al Vino Blanco en Olla Programable

Para el reto #fitvsfat , he elaborado otra Receta FIT, utilizando mi Olla Programable Newcook 3D, muy similar a las #ollasgm .😊😊
El resultado es una Crema suave, nutritiva, sana y con ese saborcito dulzón del Guisante y Vino Blanco versus la chispa picante de la Pimienta Negra, una delicia 🤩🤩... Ideal para una cena ligera.
Los ingredientes son orientativos, podéis utilizar similares.
Espero que os guste y... ¡¡Hasta la próxima!!!!😘😘😘
Crema de Guisantes con Crujiente de York al Vino Blanco en Olla Programable
Para el reto #fitvsfat , he elaborado otra Receta FIT, utilizando mi Olla Programable Newcook 3D, muy similar a las #ollasgm .😊😊
El resultado es una Crema suave, nutritiva, sana y con ese saborcito dulzón del Guisante y Vino Blanco versus la chispa picante de la Pimienta Negra, una delicia 🤩🤩... Ideal para una cena ligera.
Los ingredientes son orientativos, podéis utilizar similares.
Espero que os guste y... ¡¡Hasta la próxima!!!!😘😘😘
Paso a paso
- 1
Limpiamos, pelamos y troceamos la Cebolla, Puerros y Ajo. Los colocamos en la Cubeta con el Aceite. Programamos Menú Guiso/Sopa sin tapar y salteamos 5 minutos.
- 2
A continuación echamos el Vino Blanco y la Pimienta Negra. Sin tapar seguimos salteando en Menú Guiso/Sopa 4-5 minutos más.
- 3
Ahora añadimos los Guisantes (si son congelados, mejor descongelar y enjuagarlos con agua), Nata, Caldo, Sal y Nuez Moscada. Cerramos la Olla con la Válvula puesta y Programamos Menú Sopa a Baja Presión durante 20 minutos.
- 4
Mientras, cortamos en tiras las Lonchas de York, y las tostamos en una sartén con una pizca de Aceite. Reservamos.
- 5
Una vez terminado el programa, lo apagamos, despresurizamos la olla y trituramos.
- 6
Servimos la Crema, ponemos Crujiente de York por encima y... ¡¡Listo!!! Ya tenemos esta deliciosa Crema, ideal para cenar, llena de colores y nutrientes. Espero que os guste y... Hasta la próxima!!!😘😘😘
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Los guisantes, conocidos como la perla verde, pertenecen a la familia de las leguminosas. No son una hortaliza.Su siembra se realiza en octubre y su momento óptimo de recolección es en los meses de marzo a junio.Son ricos en vitaminas (C, K y A) y minerales (hierro, fósforo y magnesio).Al ser una legumbre, contiene un índice de proteínas muy superior al de las hortalizas, pero además son más digestivas que los garbanzos o lentejas.Podemos tomarlos cocidos, en puré, en guisos, como guarnición... siempre sin exceder su tiempo de cocción, pues se pierden parte de las propiedades de esta legumbre.Si queremos comprarlos frescos y después congelarlos debemos cocerlos primero un par de minutos. Si queremos conservarlos frescos en la nevera, no debemos quitarles la vaina.El guisante se cultiva en todas las regiones de España, aunque prefiere climas templados y frescos.Es el caso de Sant Andreu de Llavaneres, en Barcelona, donde se cultiva desde el s.XVII, y se celebran las Fiestas del Guisante o Festes del pèsol, donde se pueden degustar populares recetas elaboradas con guisantes, como esta rápida, sana e ideal crema de guisantes, un entrante para cualquier día en la comida o la cena. lacocinarojadecris.blogspot.com
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