Milkshake reparador refrescante
#recetadetodoslosdías
A mis hijos a media tarde les baja el hambre y típico de jovencitos, lo más rápido es hacerse un sándwich. Trato que su dieta sea más balanceada, me adelanto y les preparo estos batidos bien fríos y nutritivos. esta época es Excelente ya que hay mucha frura para ir cambiando sabores.
Milkshake reparador refrescante
#recetadetodoslosdías
A mis hijos a media tarde les baja el hambre y típico de jovencitos, lo más rápido es hacerse un sándwich. Trato que su dieta sea más balanceada, me adelanto y les preparo estos batidos bien fríos y nutritivos. esta época es Excelente ya que hay mucha frura para ir cambiando sabores.
Paso a paso
- 1
Reunir los ingredientes
- 2
Yo mantuve la leche 1/2 hora en el congelador al igual que los plátanos. En este caso ocupe unos que ya estaban poniéndose negros.
- 3
Incorporar la leche y las semillas primero en la jugera para lograr que se trituten bien. luego poner los plátanos congelados y la avena junto a la stevia.
- 4
Servir frío y disfrutar
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