Berenjenas rellenas...disfrutar sin tacc

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blog
Cuando me dijeron de mi intolerancia a las harinas no voy negarlo me pareció una tragedia! Adiós pizza, tartas , tortas y ahora que ? Pensé... pero gracias a toda la movida de concientizar comiendo sano ahora ya puedo disfrutar y a la vez cuidarme ... Estás berenjenas son ideales aportan pocas calorías, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, folatos y vitamina C, lógico que podés elegir muchísimos rellenos estas son simples
#sintacc
Berenjenas rellenas...disfrutar sin tacc
Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blog
Cuando me dijeron de mi intolerancia a las harinas no voy negarlo me pareció una tragedia! Adiós pizza, tartas , tortas y ahora que ? Pensé... pero gracias a toda la movida de concientizar comiendo sano ahora ya puedo disfrutar y a la vez cuidarme ... Estás berenjenas son ideales aportan pocas calorías, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, folatos y vitamina C, lógico que podés elegir muchísimos rellenos estas son simples
#sintacc
Paso a paso
- 1
Abrir las berenjenas por la mitad y hacer tajos en diagonal formando rombos sin llegar a romper la cáscara
- 2
Llevar al horno hasta que la pulpa esté tierna y retirarla con suavidad
- 3
Poner la pulpa en un bol agregar el yogur, las cebollas de verdeo picadas y rehogadas, los huevos, algo de e queso rallado, sal, condimentos y distribuir sobre las berenjenas
- 4
Distribuir encima queso rallado, la salsa de tomates y el queso cremoso llevar al horno hasta gratinar
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Berenjenas rellenas Berenjenas rellenas
Sirve como cena liviana o acompañamiento para alguna proteína. Dany -
Lasagna de Berenjenas Lasagna de Berenjenas
Amo las berenjenas y trato de incorporarlas a todas mis recetas... 🤩 Ana Luz Miranda -
-
Berenjenas rellenas Berenjenas rellenas
Otro clásico y una forma diferente de darle las berenjenas a los niños, que son mañosos con este tipo de verduras!#berenejenasrellenas Romina Nicole Morgado Pradenas -
Papas Rellenas Papas Rellenas
La abuelita de mi esposita hacia estas papas porque era la comida preferida de su marido (tata de mi esposa), mi mujer aprendió y ahora las hacemos juntos!! Deliciosas Andrés Alonso Suarez -
Berenjenas rellenas Berenjenas rellenas
Nunca había hecho esta receta pero me atreví para hacer algo diferente para mi familia que amo y cuidoYesica
-
-
Pizza de berenjenas (sin cereal) Pizza de berenjenas (sin cereal)
La versatilidad de los alimentos no me deja de sorprender!Aquí va una receta rica, fácil, barata y con la MITAD de las calorías de las tradicionales pizzas... aunque eso para mi, no es lo mejor... lo mejor es la INMENSA CALIDAD Y CANTIDAD DE NUTRIENTES 🍆🧅🥚🍕#berenjenas #nutrientes #nutricionista #cocinera #pizza Romina Nicole Morgado Pradenas -
Berenjenas rellenas Berenjenas rellenas
Tips= las berenjenas pequeñas tienden a ser más tiernas por lo tanto no tienen tanta semillas ni amargor como las grandes que ya tienen más madurez. Brenda ✨ -
Pastel de berenjenas (receta familiar) Pastel de berenjenas (receta familiar)
Hoy quiero compartir una receta muy especial para mí. Es un pedacito de mi familia! Un plato que me ha acompañado durante toda la vida. Un clásico de los Vigorena Gutiérrez ❤️Es el plato estrella de mi papá - Él tiene una forma muy especial de hacerlo y a mí me encanta (recuerdo los almuerzos familiares, cuando nos preguntaba "qué quieren almorzar"? y los 4 hermanos respondíamos al unísono: "Pastel de Berenjenas"!) 😍 - aún lo hacemos, cuando nos reunimos todos y mi papá cocina... jeje.Aunque la preparación de este pastel requiere tiempo en la cocina, vale la pena probarlo! Una sorpresa al paladar! (les recomiendo hacerlo de un día para otro) queda mucho mejor!#QuesoAngélica
Más recetas
Comentarios (8)