Buscando una receta liviana para desayunar, ya que tengo días donde me despierto con mi pobre estómago súper hinchado, después de comer chucherías el día anterior, me encontré esta avena que prepara Sascha Barboza, más conocida como @saschafitness en sus redes sociales. Yo acompaño la avena con un té matcha que me ayuda un montón para desinflamar. Pueden usar las frutas que más les gusten. ¡Espero les guste! 🙂

Un desayuno rico y saludable, con ingredientes más naturales, nos aporta energía gracias a los carbohidratos de la avena y fruta 🍌🍓

Una exquisita bebida para la mañana al desayuno o al medio día. Smoothie de Avena para regalonear a tu enamorado al desayuno

Porque un buen desayuno siempre lleva 2 cosas esenciales: avena y plátano! aquí una versión con chocolate! #RecetasEnTresPasos

Empezaron los días fríos y que más rico para el desayuno que una avena calentita 😋😋

Para los que quieren acompañar con unas "Galletas Crujientes de Avena", el cacao de Daaaaay! https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/1807733

Te enseñó mi receta para hacer pancakes de avena y plátano para tu desayuno 🫶🏻Es perfecto para niños ya que es fácil de tomar con las manos.

Nada más sencillo y reconfortante que una tacita de avena al desayuno.

Galletas de Avena con chips de semillas de zapallo y nuez.Con leche descremada para intolerantes a la lactosa

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Esta receta la aprendí de Kikue Shima que es parte de la comunidad Cookpad 💕 En esta ocasión usé arándanos, es muy fácil de hacer y riquísima como opción para un desayuno saludable 🥰

Sanas, energéticas y ricas, sin gluten. Ideales para el desayuno. 10 a 15 porciones.