Paso a paso
- 1
Agarrar un puñado de espinaca (puede ser la mitad de un paquete), lavarlas bien.
- 2
Poner a hervir una olla con agua y cuando hirvió meter las hojas. (hundirlas bien con un cucharón y contar hasta 15 para sacarlas con un colador). Escurrirlas bien, que se le salga todo el agua.
- 3
Picar bien chiquito toda la espinaca.
- 4
Mezclar en un bowl los 4 huevos. Agregarle sal, pimienta, nuez moscada y el condimento que se desee (orégano, ají molido, etc) todo poquito... pizquitas.
- 5
Agregarle la espinaca picada. Mezclar bien. Poner a calentar una sartén con un chorrito de aceite (que apenas quede tapada la base de la sartén, o si se usa en aerosol mejor para que no sea tan aceitosa).
- 6
Verter la mezcla en la sartén y dar vueltas para que se cocine de ambos lados.
Recetas similares
-
Panqueques dulces de zanahoria Panqueques dulces de zanahoria
Una opción rica y saludable para todos, además de fácil y rápida Constanza Atenas -
Tortilla de atún con quinoa Tortilla de atún con quinoa
Un plato fácil de hacer y muy saludableFelipe Ignacio Valladares Hinojosa
-
Croquetas de espinaca Croquetas de espinaca
Idea sacada de Paulina cocina, fácil, rica y nutritiva. tengohambre -
Tortilla de espinaca y papas Tortilla de espinaca y papas
#delantalcookpad2025 Se pueden hacer tortillas de muchos ingredientes. Esta tortilla es una de las que más me agrada. Juan Petersen Wagner -
Tortilla de espinaca. Tortilla de espinaca.
#teamveggies#saludable una opción diferente de comer sano y bajo en grasa..#espinacas aportan muchas vitaminas y nutrientes al cuerpo.#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴 Yudelka Duarte -
Tortilla de espinaca súper fácil 😍 Tortilla de espinaca súper fácil 😍
Bueno uno a veces tiene la mala información de que al comer sano uno no come rico o que es muy difícil pero yo vengo demostrar que no es así! Se puede comer rico y de una forma súper fácil y rica! Javii -
Crema de espinaca y brócolis Crema de espinaca y brócolis
#caminodesabores #verduras #crema una receta llena de muchos nutrientes y vitaminas, muy rica y fácil de hacer.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴 Yudelka Duarte -
Tortilla de espinaca y zanahoria Tortilla de espinaca y zanahoria
Para almorzar o cenar algo livianito, muy rápido de hacer y fácil. Paola -
Tortilla espinaca Tortilla espinaca
Rápido y fácil de preparar espinaca, todos pueden disfrutar. Alejandra Victoria Cuello Peña -
Budín tricolor Budín tricolor
Una receta súper rica y sana, fácil de hacer, con ingredientes que siempre tenemos en casa. maria isabel -
Lasaña de berenjena con salsa a lo boloñesa 🍆 Lasaña de berenjena con salsa a lo boloñesa 🍆
Rica y saludable 🤩#vegetal Fran Nusa -
Más recetas
Comentarios (2)