Tuco de carne vegetal para pastas

Claudia Isabel
Claudia Isabel @claudia_isabel
Punta Arenas

Almuerzo rápido, sencillo y muy sabroso. Salvador para cuando no tienes mucho tiempo.. El queso feta le da el toque máximo

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Ingredientes

25 min
5 Porciones
  1. 1paquete pasta tricolor
  2. 1 tazacarne de soja
  3. 1/2cebolla
  4. 2 dientesajo rallados
  5. 2 hojaslaurel
  6. 1 tarrosalsa de tomates
  7. Agua caliente
  8. Queso feta rallado
  9. Sal y pimienta

Paso a paso

25 min
  1. 1

    Para el tuco hidratar la carne de soja poniéndola en un bol y justo cubrir con el agua recién hervida, tapar con un plato plano, y dejar ahí por 5 min, destapar y remover, ya está lista! Picar la cebolla y ajo muy pequeños, llevar a una sartén caliente con un chorro de aceite de oliva, sofreír a fuego medio unos 3 min e incorporar la carne con el laurel. Revolver y cocinar unos 5 min a fuego suave para incorporar muy bien los sabores. Añadir la salsa de tomate de tu gusto, revolver y reservar.

  2. 2

    Ya está lista para servir en alguna pasta cocida, yo utilicé pasta de bolsa tricolor, serví una porción y sobre ella abundante tuco de carne vegetal. Como broche de oro, si no eres vegano, rallar encima un buen trozo de queso feta de oveja le da el toque máximo!! Y a disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Brandon Lee Patton
Brandon Lee Patton @brandonleepatton
Muy rico! Me encantan las pastas con Proteína de soya! Nunca he probado con una tripasta, se ve buena idea. El queso es opcional para los que no comemos o no podemos 😪 pero se ve delicioso igual! A probarlo!
(editado)

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Claudia Isabel
Claudia Isabel @claudia_isabel
Punta Arenas

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