Amo el chocolate y sus diferentes sabores y texturas. Esta vez elegí una barra de cacao con naranja y le agregué un mix de frutos secos para darle crocancia.#teamdulce

Es algo rápido y típico que como siempre.

Buenísimas para los días de calor, fáciles y muy saludables 🍫🍍🍶

Siempre he pensado que mientras tengamos fruta, el mejor y màs sano postre es el que se prepara con ellas.... los demàs, en mi humilde opiniòn, para cuando no tengamos fruta a mano... ¿por què pienso asì?, porque es necesario aumentar el consumo de frutas y verduras y bajar los contenidos de grasas y azùcares contenidos en las mantequillas, harinas y azùcar que normalmente se utilizan para prepararlos y que en gran medida, son responsables del gran aumento de la obesidad que observamos y que no sòlo afecta a los adultos, tambièn afecta, lamentablemente cada dìa màs a nuestros niños.Este postre, no tiene ninguna ciencia, es un toque dulce que nos permite salvar el cierre de una comida, complementar un desayuno saludable o servir como colaciòn entre comidas... inclusive, bien tapadito puede ser llevado por los niños al colegio como colaciòn a la hora del recreo... evitando consumir otros alimentos mucho màs calòricos. No requiere tiempo de preparaciòn porque se hace en un minuto y a la vez es baratìsimo. Aquì dejo lanzada la idea, con o sin frutos secos, mezclando dos o màs frutas diferentes solas o mezcladas con una porciòn de cereal, etc., como sea, siempre utilizando yogurt, el resultado es riquìsimo. ¡Anìmense! y cambiemos esos hàbitos que tanto daño hacen a la salud de niños y adultos. Cariños.

la verdad se me ocurrió ya que tenía varios yogurts a punto de vencer y aproveché para hacer este rico helado.

Esta preparación me encanta al desayuno 😋

#delantalcookpad2025 El kéfir o yogurt de pajaritos como le decimos en Chile, es considerado un superalimento, está lleno de probióticos y es apto para las personas intolerantes a la lactosa pues este hongo se alimenta de la lactosa de la leche. Bueno, este es desayuno habitual en mi casa, es una receta deliciosa, a veces varío la fruta fresca pero tenía unas frambuesas congeladas y las aproveché. Queda muy rica la combinación, es saciador y es además, muy nutritivo y saludable.

El fin de semana con calma podemos preparar un rico desayuno y sentarnos a disfrutarlo sin ninguna presión, lleva más tiempo que unas clásicas tostadas pero para variar está es una buena opción. Gracias al yogurt griego da como resultado unos panqueques suaves y deliciosos. Comenta que te parece esta receta 🤩

rica receta de barritas para compartir, fáciles💕