Hamburguesa de garbanzo

Manuel Chisairingo Manzana @ringo
Paso a paso
- 1
Primero vamos a dejar en remojo el garbanzo toda la noche
- 2
Luego se ponen a hervir hasta que queden blandos. Mientras tanto rallamos la zanahoria.
- 3
Una vez hecho eso los procesamos junto a la familia cebolla, que ajo, y el pimiento.
- 4
Procesado todo, agregamos la zanahoria rallada y vamos integrando harina de arroz hasta logar una pasta bien consolidada
- 5
Hacemos las hamburguesas (yo tengo un molde para eso) y las llevamos a la heladera para que queden bien frías
- 6
Como último paso las ponemos con poquito aceite y las giramos una vez que la cara quedó lo suficientemente dorada y con la ayuda de una espátula para que no se rompan ya que son muy frágiles.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Manuel Chisairingo Manzana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14861858
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Hamburguesas de garbanzo Hamburguesas de garbanzo
Históricamente las legumbres y los niños son enemigos mortales, aquellos que tienen hijos y comen sus legumbres sin problemas son unos bendecidos jajaja. Sin embargo, que a un niño no le gusten, no significa directamente que no deba comerlas y esto ha sido un problema recurrente, dado que muchas veces para evitar los conflictos que genera que no coman un alimento simplemente lo omitimos de la dieta para evitarnos un sabor amargo en nuestras comidas.Así que busque la forma en que mis hijas (sobre todo la mayor) que coma de todo y al mismo tiempo saludable, así que he transformado los tradicionales garbanzos en unas deliciosas hamburguesas. Fernanda Baez -
Hamburguesas de garbanzos al horno Hamburguesas de garbanzos al horno
Para empezar la semana que mejor con legumbres y diferente me gusta variar en las preparaciones así les gusta mucho a los más pequeños de la casa #CocinaSaludable Marisol Melgarejo -
Hamburguesas de garbanzos Hamburguesas de garbanzos
Excelente opción para aumentar el consumo de legumbresNicole Yúsari
-
-
Hamburguesas de garbanzos fritas 🍔 Hamburguesas de garbanzos fritas 🍔
Y no hay como una comida fácil y saludable rápida de hacer y por qué no de legumbres quedan deliciosas y no bote su agua alCocerlos por qué la hice mayonesa vegana 🌱👌🏻está en mi recetario 👀 Marisol Melgarejo -
Hamburguesas de Garbanzos Hamburguesas de Garbanzos
En pan o al plato. Disfrútalas como quieras. Aumentemos la ingesta de legumbres! Daaaaay! -
Hamburguesas de garbanzos Hamburguesas de garbanzos
🌻 Siguiendo la ruta de una vida exenta de carnes y mirando muchas formas de cómo hacer este tipo de hamburguesas, me quedó con esta manera ... realmente me gustó mucho y en mi casa también. 🌸🌺🌷 Tanica Koscina Gutierrez -
Hamburguesa vegana de soya Hamburguesa vegana de soya
La receta la aprendí hace un tiempo en Cookpad y le he realizado algunas modificaciones las cuales le dan un sabor distinto a la receta original. Felipe Hernández -
-
Hamburguesa de espinacas con bombitas de arroz Hamburguesa de espinacas con bombitas de arroz
Me encanta esta receta ya que use cosas económicas como la espinaca ya que su valor es bajo y reutilice el arroz que me quedó del día anterior una #fitness #comidasana forma fácil de ahorrar #SOSDebora Marisol Melgarejo -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14861858
Comentarios (2)