Desayuno saciente que te aporta fibra y nutrientes. Puede ser con frutas o solo las gachas de avena y Chía

Hola! Les comparto esta receta de Brazo de Reina Saludable! rellenen como quieran, yo lo hice con mermelada sin azúcar y mantequilla de maní natural, pero puede ser con manjar sin azúcar, crema de coco o lo que deseen!También la harina de avena la pueden remplazar por la tradicional o algún fruto seco.La stevia podría ser por azúcar de coco, panela, tagatosa, sin embargo, en ese caso no sé las medidas 😅#dulce #sinazucar #vegetariano #saludable

No hay nada más delicioso y fácil que hacer panqueques, se pueden rellenar con lo que sea, salsa de frutillas, chocolate, crema de avellanas, cubiertas con crema, frutas, etc. Es un mundo de rellenos!!

Una amiga necesitaba saber si mi procesador era capaz de hacer mantequilla de maní para comprarse el mismo que está en oferta. Una vez hecha, había que aprovecharla.

Bombones de mantequilla de maní sin manteca

Buenísimas para los días de calor, fáciles y muy saludables 🍫🍍🍶

Tartaleta de frutas, sin lácteos ni huevos.

Generalmente está mezcla me rinde para 3 o 4 tortillas como las de la foto. Suelo acompañarlas con manjar, mantequilla de maní o mermelada, picando la otra mitad de plátano/banana para decorar y dar más sabor, o simplemente la guardo.