Bizcocho de avena y plátano

🍌🥚🍰Es un bizcochito ligero, sin harina, sin azúcar… ¿qué más se puede pedir? no sube mucho pero está muy rico; adecuado para quitarte el deseo de algo dulce.
#menúsemanal
Bizcocho de avena y plátano
🍌🥚🍰Es un bizcochito ligero, sin harina, sin azúcar… ¿qué más se puede pedir? no sube mucho pero está muy rico; adecuado para quitarte el deseo de algo dulce.
#menúsemanal
Paso a paso
- 1
Separamos las yemas de las claras. Batimos las yemas con el edulcorante y montamos las claras a punto de nieve.
- 2
En un bol mezclamos los ingredientes secos: avena, levadura, sal y canela, incorporamos el plátano muy picadito, las yemas y por último las claras.
- 3
Una vez bien mezclado se vierte en el molde previamente engrasado.
- 4
Estará en el horno precalentado a 180 ◦ con calor arriba y abajo, unos 25 minutos. Si lo quieres más alto puedes usar un molde más pequeño.
- 5
Una vez fuera del horno se puede quedar tal cual o adornarlo...... y con lo bien que iba con esta receta ligera, no me he podido resistir a ponerle nata montada y alguna fruta.
- 6
ESPERO QUE TE GUSTE.
Recetas similares
-
-
Bizcocho volteado de plátanos Bizcocho volteado de plátanos
Bizcocho delicioso y fácil de hacer.Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=0gT68SYf7CoBlog : https://losplatitosdemayito.com/2016/07/25/delicioso-y-sencillo-volteado-de-platanos/ Mayito -
Bizcocho de avena y plátano Bizcocho de avena y plátano
Para desayunos, postres o meriendas saludables. #recetasdulces Ita -
-
Bizcocho de plátano y avena Bizcocho de plátano y avena
Sin azúcar añadida y con un sabor muy rico!! Vanessa G -
-
Bizcocho de Plátano y Avena Bizcocho de Plátano y Avena
¡Disfruta este delicioso bizcocho saludable! Es perfecto para acompañar con café o té. 😊Valores nutricionales (por porción de 100 g) • Calorías: 150 kcal • Grasas: 8 g • Carbohidratos: 20 g • Azúcares naturales: 6 g • Fibra: 3, 5 g • Proteínas: 6, 5 gBeneficios nutricionales 1. Plátano: • Aporta energía gracias a sus carbohidratos naturales. • Rico en potasio, vitamina B6 y magnesio, esenciales para la salud muscular y nerviosa. • Su fibra mejora la digestión. 2. Avena: • Alta en fibra soluble, ayuda a reducir el colesterol. • Proporciona carbohidratos complejos que liberan energía de forma sostenida. 3. Yogur griego: • Fuente de proteínas de alta calidad. • Contiene probióticos que favorecen la salud intestinal. 4. Aceite de coco: • Aporta grasas saludables que pueden ser una fuente rápida de energía.Este bizcocho es ideal para deportistas, personas que buscan opciones sin azúcar añadido o quienes necesitan un snack energético y saludable. jamb_co -
Bizcocho de avena plátano y nueces Bizcocho de avena plátano y nueces
Sin azúcar ni edulcorante Fini Bautista Angulo -
Bizcocho de avena y plátano con frutos secos Bizcocho de avena y plátano con frutos secos
🥚🧈🥜Un bizcochito saludable y muy rico que nos dará para varios desayunos y meriendas. #midesayunosaludable M.E.T.R. (MªElena) -
Bizcocho de avena con plátanos y nueces Bizcocho de avena con plátanos y nueces
Tenía 4 plátanos muy maduros, demasiado maduros diría yo, pero me negaba a tirarlos, aquí no se tira nada!, esos plátanos me inspiraron a mezclarlos con nueces en un bizcocho y nada mejor que harina integral de avena para hacerlo, el resultado?, un bizcocho delicioso y muy sano!http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2019/01/bizcocho-de-avena-con-platanos-y-nueces.html Rosa Angel -
Bizcocho vegano de plátano y avena Bizcocho vegano de plátano y avena
Me los tomo cuando salgo del gimnasio, un alimento súper completo para recuperarse: el potasio del plátano, los hidratos de carbono y fibra de la avena y el omega 3 de las nueces. Saciante, saludable y buenísimo 😊Los hice en moldes mini de savarin pero se puede usar cualquiera.#vegano #saludable #plátano Arantza
Más recetas
Comentarios (6)