Salpicón de pollo primaveral 🥗🌼

Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile

Con la llegada de la primavera y los días más cálidos, es un placer comenzar a disfrutar de los platos "fríos". Si bien el salpicón se considera una ensalada, en casa siempre lo hemos preparado como plato principal acompañado de arroz.

Salpicón de pollo primaveral 🥗🌼

Con la llegada de la primavera y los días más cálidos, es un placer comenzar a disfrutar de los platos "fríos". Si bien el salpicón se considera una ensalada, en casa siempre lo hemos preparado como plato principal acompañado de arroz.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 500 gr.Pechuga de pollo
  2. 4huevos 🥚
  3. 1cebolla chica
  4. 1zanahoria grande 🥕
  5. 2 tallosapio
  6. 8 hojasgrandes de lechuga
  7. 2tomates grandes 🍅🍅
  8. 1 cda.aceite para la cocción del pollo (vegetal o girasol 🌻)
  9. Sal y pimienta a gusto
  10. C/Naceite de oliva
  11. 2limones 🍋🍋
  12. Para el arroz ver mis #básicos

Paso a paso

  1. 1

    Poner a cocer los huevos. (Ver mis #básicos)
    Cortar la pechuga de pollo en cubos. En una sartén colocar el aceite y cocer el pollo durante 10 o 12 minutos a fuego medio bajo, removiendo de tanto en tanto. Salpimentar. Una vez listo, reservar.

  2. 2

    Preparar el arroz para que esté listo cuando terminemos con la preparación de los vegetales.

  3. 3

    Cortar la cebolla a la pluma y desflemar en un recipiente con agua caliente durante 10 minutos. Escurrir y reservar.
    Pelar y rallar la zanahoria.
    Cortar el apio en bastones o rebanadas.
    Cortar la lechuga según se prefiera. (Personalmente me gusta hacerlo en hebras delgadas con un cuchillo. Otras personas prefieren hacerlo con la mano).
    Pelar los tomates y cortarlos en semi rodajas.

  4. 4

    Llevar todos los vegetales a una ensaladera grande. Incorporar el pollo. Mezclar. Aderezar con aceite de oliva, sal y el jugo de los limones.

  5. 5

    Servir en el plato de cada comensal el salpicón junto a un poco de arroz y 1 huevo cortado en rodajas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile
Me casé a los 31 años sin saber cocinar, mi mamá no me dejaba meterme en la cocina y francamente tampoco me llamaba la atención. Mi esposo me enseñó mis primeras recetas, tuvo muuucha paciencia. Todo cambió para mí cuando nació nuestro hijo, quería preparar comidas saludables y ricas para él. Aún me queda mucho por aprender, pero quiero compartir mis recetas y mi aprendizaje con aquell@s que hoy se encuentran en una situación similar a la mía.
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Comentarios (3)

Yvette
Yvette @yvette_anais
Que fresquito y colorido salpicón!! Igual que la primavera! 👏👏👏 hermoso y rico! 😋

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