Snack saludable 2: cocadas de plátano

Camila Luna
Camila Luna @camilaluna
San Pedro de Atacama

Una buena opción de snack para los niños. No tienen azúcar.
Lo entretenido es que se pueden cambiar los ingredientes con los que tengan tengan casa, y también incluir a los pequeños en la preparación

Snack saludable 2: cocadas de plátano

Una buena opción de snack para los niños. No tienen azúcar.
Lo entretenido es que se pueden cambiar los ingredientes con los que tengan tengan casa, y también incluir a los pequeños en la preparación

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Ingredientes

10 unidades
  1. 1/2 tazaavena instantánea
  2. 1plátano chico o 1/2 grande
  3. 1 cucharadamantequilla de maní
  4. 1 cucharaditacacao amargo
  5. Coco rallado
  6. Quinoa pop sin endulzar

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar plátano, avena, cacao y mantequilla de maní.
    Si la mezcla no está muy firme, refrigerar por una media hora.

  2. 2

    Con las manos dar forma de bolitas. Mojarse un poco las manos para que no se pegue la mezcla. Pasar por coco rallado o quinoa pop. Refrigerar

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Cocinar hoy
Camila Luna
Camila Luna @camilaluna
San Pedro de Atacama
Porteña de ❤️ viviendo en el desierto 🌵 Mamá de Victoria 🤱🏽 Estudié Nutrición. Me gusta cocinar y disfrutar la comida 😄 La cocina también es una demostración de cariño a los que amamos ❣️
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