Rico y refrescante licuado para el desayuno :D en este caso yo utilicé leche de almendras, pero puede ser cualquier tipo de leche, esto es a gusto de cada persona.

Este batido es exquisito para esta temporada, 🍌, 🍓, avena y leche puedes hacer un exquisito batido 😋

Que mejor empezar un desayuno con frutas avena y leche para empezar con toda la energía #cocinasana

Les comparto esta receta de leche de soya de la forma en que lo hacen normalmente los coreanos.

Tenía unos platanitos bien maduros y no sabía que hacer con ellos, así que me hice una leche con plátano para acompañar unos ricos panqueques de avena integral sin azúcar

Estoy más dedicada a la cocina y me encanta el pastel de papas pero no como carne de vaca, por ende preparé éste con carne de soya vegetal. No tenía ni pasas ni aceitunas, pero Ud le pone ya? Olvidé comprarlas 🤣🤣🤣

• Batido fácil de hacer para las mañanas,Preparado especialmente con leche para embarazadas, Avena y frutas.

#mirecetario Cada galleta aporta app 70 Calorías, 2, 7 gr de Proteína y 2, 6 gr de Fibra!2 galletas equivale a 1 porción de cereal y 1/2 porción de frutaDátiles y proteína de soya es opcional. Si los omiten, no influirá en la receta.

Te enseñó mi receta para hacer pancakes de avena y plátano para tu desayuno 🫶🏻Es perfecto para niños ya que es fácil de tomar con las manos.

Receta muy barata de hacer, use la leche vegetal que hice anteriormente #postreschilenos

Prepare leche de soya y buscando una opción para aprovechar la okara (restos que quedan al colar la leche) llegue a la receta de soyvelen de milanesas la cual hice levemente diferente a falta de algunos de sus ingredientes exactos

Granos secos de soya convertidas en un excelente vaso de leche y muy sabrosa