Bizcocho de plátano y avena proteico y fit
Hola! Os dejo esta receta súper fácil de un bizcocho fit saludable para aprovechar esos plátanos que se nos quedan en la nevera más negros que el sobaco de un grillo 🤣🤣🤣.
Sale cada porción (8 me salieron a mi) por 114 cal, si le quitáis las gotas de choco pues mucho menos 😋.
Espero q os guste y si lo hacéis me contáis.
Pd: en horno queda mejor que en airfryer 😏
Bizcocho de plátano y avena proteico y fit
Hola! Os dejo esta receta súper fácil de un bizcocho fit saludable para aprovechar esos plátanos que se nos quedan en la nevera más negros que el sobaco de un grillo 🤣🤣🤣.
Sale cada porción (8 me salieron a mi) por 114 cal, si le quitáis las gotas de choco pues mucho menos 😋.
Espero q os guste y si lo hacéis me contáis.
Pd: en horno queda mejor que en airfryer 😏
Paso a paso
- 1
Mezcla todos los ingredientes en la batidora por el mismo orden que están colocados.
- 2
Excepto las gotas de chocolate que las debes añadir a lo último mezclando manualmente.
- 3
Al horno o airfryer.
Horno : 20 min 200 grados
Airfryer : 18 min 185 grados
(Queda mejor en horno que en airfryer, la de la foto está hecha en airfryer)
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Bizcocho volteado de plátanos Bizcocho volteado de plátanos
Bizcocho delicioso y fácil de hacer.Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=0gT68SYf7CoBlog : https://losplatitosdemayito.com/2016/07/25/delicioso-y-sencillo-volteado-de-platanos/
-
Bizcocho fit de proteína y avena Bizcocho fit de proteína y avena
Bizcocho esponjoso y delicioso FIT
Josemi -
Bizcocho de plátano y avena Bizcocho de plátano y avena
Sin azúcar añadida y con un sabor muy rico!!
-
-
-
Bizcocho proteico de avena y chocolate Bizcocho proteico de avena y chocolate
Cómo ya sabéis soy fan de la harina de avena sabor donut & chocolate blanco de Amazin Foods, la verdad que cualquier receta sale deliciosa 😋 y ésta es una de ellas.Lo como en mis desayunos prácticamente a diario, mojado en el café con leche 🤤Esté bizcocho queda súper esponjoso, recomiendo guardarlo en el frigorífico para conservarlo bien ya que al llevar claras si le da un poco el calor enseguida se estropea #dulce
-
Bizcocho de avena y plátano Bizcocho de avena y plátano
Para desayunos, postres o meriendas saludables. #recetasdulces
-
Bizcocho de Plátano y Avena Bizcocho de Plátano y Avena
¡Disfruta este delicioso bizcocho saludable! Es perfecto para acompañar con café o té. 😊Valores nutricionales (por porción de 100 g) • Calorías: 150 kcal • Grasas: 8 g • Carbohidratos: 20 g • Azúcares naturales: 6 g • Fibra: 3, 5 g • Proteínas: 6, 5 gBeneficios nutricionales 1. Plátano: • Aporta energía gracias a sus carbohidratos naturales. • Rico en potasio, vitamina B6 y magnesio, esenciales para la salud muscular y nerviosa. • Su fibra mejora la digestión. 2. Avena: • Alta en fibra soluble, ayuda a reducir el colesterol. • Proporciona carbohidratos complejos que liberan energía de forma sostenida. 3. Yogur griego: • Fuente de proteínas de alta calidad. • Contiene probióticos que favorecen la salud intestinal. 4. Aceite de coco: • Aporta grasas saludables que pueden ser una fuente rápida de energía.Este bizcocho es ideal para deportistas, personas que buscan opciones sin azúcar añadido o quienes necesitan un snack energético y saludable.
-
Bizcocho de avena y plátano Bizcocho de avena y plátano
🍌🥚🍰Es un bizcochito ligero, sin harina, sin azúcar… ¿qué más se puede pedir? no sube mucho pero está muy rico; adecuado para quitarte el deseo de algo dulce.#menúsemanal
Más recetas
Comentarios (2)