Tortilla de tofu con zanahoria y espárragos

Esta receta está inspirada en otra de un libro de recetas japonesas que he comprado hace poco. En principio iban a ser unos buñuelos y acabó siendo una tortilla porque me resultó más fácil. Creo que esta tortilla combina con cualquier verdura: brócoli, col, calabacín... Lo que tengamos por casa. Espero vuestras ideas y que la disfrutéis!
Tortilla de tofu con zanahoria y espárragos
Esta receta está inspirada en otra de un libro de recetas japonesas que he comprado hace poco. En principio iban a ser unos buñuelos y acabó siendo una tortilla porque me resultó más fácil. Creo que esta tortilla combina con cualquier verdura: brócoli, col, calabacín... Lo que tengamos por casa. Espero vuestras ideas y que la disfrutéis!
Paso a paso
- 1
Rallamos la zanahoria, pelamos y picamos los espárragos, desmigamos el tofu y juntamos todo en un bol. Añadimos la harina y el jengibre y mezclamos bien.
- 2
Batimos los huevos, los añadimos y mezclamos.
- 3
Volcamos el contenido del bol en una sartén con un chorrito de aceite y aplastamos con una cuchara o con una lengüeta para darle forma.
- 4
Le damos la vuelta como a una tortilla de patata tras unos 5 minutos de cocción a fuego medio-alto.
- 5
Cocinamos otros 5 minutos y listo!! A mí se me rompió un poco al emplatarla, no es una masa muy manejable, pero está rico igualmente 😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortilla de zapallito con ensalada de tomate lechuga y zanahoria Tortilla de zapallito con ensalada de tomate lechuga y zanahoria
Esta receta me la dio una prima mía. Quedó deliciosa, espero que la intenten. 😊 🌷Paz 🌷 -
Tortilla de porotos verdes y cebolla Tortilla de porotos verdes y cebolla
#mundo🌍#tortillastenia en mente hacer una tortilla con unos porotos que había en el refri, luego decidí agregarle unas cuantas sobras que tenía y el resultado fue éxito total a mis jefes les encanto.#cookpadrd🇩🇴 #cookpadchile🇨🇱 Yudelka Duarte -
Tortilla de atún y verduras! Tortilla de atún y verduras!
Receta especial para niños mañosos, que no quieren comer verduras! FASTcina -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Bueno en estos momentos de cuarentena, he hecho una tortillita con verduritas que tenía ya en las últimas!! Al final el invento ha quedado genial! Xenia -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Me trajeron espárragos verdes de campo e hice esta tortilla tan rica Elena -
Tortilla de patatas con tofu y verduritas Tortilla de patatas con tofu y verduritas
#huevos Alquidania Ozoria Paca -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Tortilla de espárragos de jardín por el chef David rico rico arr J . David Paniagua El Manquirri -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Estoy perdiendo las buenas costumbres de realizar tortillas cuadradas, hoy os traigo una tortilla con su habitual forma redonda.También sigo opinando que como la tortilla de patatas (con cebolla) no hay tortilla igual de rica, pero si siempre la hacemos de patatas, al final la aburriremos, por lo cual en este caso la he confeccionado con espárragos verdes.#delantaldorado#cookpadmycook jorbasmar -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
En esta ocasión os presento una cena rápida y barata, con dos rebanadas de pan del día anterior.Fijaros si es barata, que los espárragos son de maceta y los huevos de nuestras gallinas, el pan pasado y el aceite de hacer la tortilla, sobrante de freír huevos… total que lo más caro debe ser la electricidad de hacer la tortilla. jorbasmar -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Hoy tocan los espárragos y los vamos a cocinar de diferentes maneras, en tortilla, en un delicioso caldo y a la planchaComo tapita para estos días acompañada de unas anchoas y un trocito de tomate está de miedo. #EntrantesNavidad espelamejor -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Nos encanta esta tortilla, y sobre todo ir para buscar los espárragos por el campo, eso si ponte guantes que pinchan, y siempre una tijerita para cortarlos.https://youtube.com/channel/UC5DJGDjysakovDmZ8O-DztQ Rous Garden -
Tortilla de espárragos Tortilla de espárragos
Una de las elaboraciones de tortilla que personalmente más me gustan. ¡Tienes que probarla! Unos buenos espárragos, algunos huevos y cinco minutos de tiempo. Listo! Mira en este vídeo cómo se hace: https://youtu.be/38I0OO-l_UM (y suscríbete al canal, please!!!) CocinarParaCuatro
Más recetas
Comentarios