Para los (as) principiantes es una receta que no puede faltar y de seguro una de las primeras que aprendemos. Aquí va mi receta simple pero sabrosa.

Una Salsa deliciosa y fácil de preparar para acompañar con todo tipo de pastas.#Vegetal

Un delicioso plato, para todos los gustos, saludable y exquisito.Hazlo con carne, vegano o vegetariano

Está es una receta muy fácil de hacer para las personas que están en proceso de dieta 😉

Ideal para hacer dieta o comer sano

Una mezcla exquisita, simple y fácil de hacer.

Es una receta deliciosa que modifique con el tiempo. Se le pueden agregar los vegetales que prefieran, pero tal como se las dejo acá queda deli deli.

Un plato muy común en los menú de las familias

Solo realicé esta receta pensando en la dieta 😋

#CocinaRápidayFácil Sigo con mis recetas distintas para variar los sabores de la comida de los bebes o personas que necesiten dieta blanda y sana como los ancianos por ejemplo.#CookpadChile

Las habas estàn compuestas de antioxidantes, lecitina, colina, hidratos de carbono, fibra y betacarotenos. Es rica en minerales, tales como potasio, fòsforo, sodio, calcio, hierro, magnesio y zinc. En cuanto a su contenido vitamìnico, èste està compuesto principalmente por vitaminas C, A, E, B1 y B2, tiamina, niacina y folatos.En cuanto a su valor nutritivo, èste difiere si se trata de habas frescas o secas. Las habas frescas tienen mayor cantidad de hidratos de carbono y proteìnas, por lo que el valor energètico que aportan es mucho màs elevado.Por lo señalado, contribuyen a mejorar el trànsito intestinal, a eliminar grasa de las arterias disminuyendo el colesterol, y por si fuera poco, dado el contenido de lecitina y colina que poseen, ayudan a mejorar los sìntomas del alzhèimer... en conclusiòn y por todos los beneficios que nos aportan, es conveniente añadirlas habitualmente a nuestra dieta durante todo el año, ya sea en su època de producciòn o en la modalidad congelada.... aquì las dejo.... ¡què las disfruten!

Hola!!Hace bastante tiempo que me molestan mis rollitos por lo que decidí ponerme a Dieta, sin embargo, yo soy del tipo de persona que tiene un agujero en el estómago. No me basta con comer una cucharada de arroz y un montón de ensalada, como dicen las dietas comunes de internet. Así que he decidido hacerme mi propia dieta, incluyendo alimentos que se puedan comer en bastante cantidad pero con un mínimo aporte calórico.Es así como un día vagando en un supermercado asiático encontré esta maravilla de fideos que están hechos a base de Konjac, no poseen carbohidratos y solo tienen 6 calorías cada 100 gramos!!!