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Mi pancito integral casero🍞❤️
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Una foto de Mi pancito integral casero🍞❤️

Mi pancito integral casero🍞❤️

Andrea Flández
Andrea Flández @Andreflandezr
Chile, La Serena

Hace un par de meses decidí no comprar más pan en supermercado, ya sea por los ingredientes (incluso el integral) también porque me di cuenta que comprando harina me salía más conveniente que comprar pan de molde y el motivo más importante porque el hacer tu propio pan es maravilloso, esperar el tiempo de fermentación, amasar y que salga calientito del horno es un placer😋
Te sugiero que esta receta la tomes con tiempo, no es difícil pero necesita su tiempo de fermentación.
Yo sé que hay muchos tipos de receta pero está es la mía y me funciona muy bien. Inténtalo y me cuentas!

Hace un par de meses decidí no comprar más pan en supermercado, ya sea por los ingredientes (incluso el integral) también porque me di cuenta que comprando harina me salía más conveniente que comprar pan de molde y el motivo más importante porque el hacer tu propio pan es maravilloso, esperar el tiempo de fermentación, amasar y que salga calientito del horno es un placer😋
Te sugiero que esta receta la tomes con tiempo, no es difícil pero necesita su tiempo de fermentación.
Yo sé que hay muchos tipos de receta pero está es la mía y me funciona muy bien. Inténtalo y me cuentas!

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Mi pancito integral casero🍞❤️

Andrea Flández
Andrea Flández @Andreflandezr
Chile, La Serena

Hace un par de meses decidí no comprar más pan en supermercado, ya sea por los ingredientes (incluso el integral) también porque me di cuenta que comprando harina me salía más conveniente que comprar pan de molde y el motivo más importante porque el hacer tu propio pan es maravilloso, esperar el tiempo de fermentación, amasar y que salga calientito del horno es un placer😋
Te sugiero que esta receta la tomes con tiempo, no es difícil pero necesita su tiempo de fermentación.
Yo sé que hay muchos tipos de receta pero está es la mía y me funciona muy bien. Inténtalo y me cuentas!

Hace un par de meses decidí no comprar más pan en supermercado, ya sea por los ingredientes (incluso el integral) también porque me di cuenta que comprando harina me salía más conveniente que comprar pan de molde y el motivo más importante porque el hacer tu propio pan es maravilloso, esperar el tiempo de fermentación, amasar y que salga calientito del horno es un placer😋
Te sugiero que esta receta la tomes con tiempo, no es difícil pero necesita su tiempo de fermentación.
Yo sé que hay muchos tipos de receta pero está es la mía y me funciona muy bien. Inténtalo y me cuentas!

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Ingredientes

2hr 30 min
5 personas
  • 400 gramosharina integral de trigo
  • 100 gramosharina de avena
  • 1 cucharada soperasemilla de chía
  • 1 cucharada soperasemillas de linaza
  • 300 mlagua tibia
  • 5 gramoslevadura seca
  • 1 cucharaditamiel
  • 1 cucharadasal
  • 2 cucharadas soperasaceite de oliva
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Paso a paso

2hr 30 min
  1. 1

    Añadir la harina integral, la harina de avena y las semillas en un bowl grande, mezclar y dejar un agujero en el medio

  2. 2

    Activar la levadura. En un recipiente más pequeño quitamos del mismo bowl dos cucharadas de harina, agregamos la levadura, la cucharadita de miel, y unas 10 cucharadas de agua y mezclar. Dejar reposar por unos 15 minutos o hasta que aparezcan unas burbujas. A continuación agregar la levadura ya activada al bowl de harina

    Foto del paso 2 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
  3. 3

    Mezclar con la misma cuchara hasta que ya se dificulte. Agregar las dos cucharadas soperas de aceite de oliva y la cucharada de sal. Ya con todos los ingredientes ir incorporando el agua restante de a poco (dependiendo de la harina puede necesitar más o menos agua) en mi caso ocupé un poco menos de los 300 ml Amasar hasta que quede una mezcla homogénea.
    Dejar reposar en el sol con papel film o un lugar con temperatura apta para que el pancito suba aproximadamente 1 hora

    Foto del paso 3 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
    Foto del paso 3 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
  4. 4

    Luego del tiempo la masa va a crecer. Tamizamos el molde que ocuparemos para que no se pegue el pan. Debemos amasar, estirar la masa con uslero y hacer un rollito para incorporar al molde ya tamizado (la segunda fermentación será de 45 minutos o dejar reposar hasta que doble su tamaño)

    Foto del paso 4 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
    Foto del paso 4 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
    Foto del paso 4 de la receta: Mi pancito integral casero🍞❤️
  5. 5

    Finalmente precalentamos el horno a 180° y lo dejamos hornear a la misma temperatura por 40 minutos.
    Un tips... 👀 Cuando pongas tu pancito puedes pincelarla con un poco más de aceite y al lado deja un vaso con agua hirviendo, hará que tú cáscara quedé mucho más crujiente y la miga húmeda 🤭
    Espero te guste mi receta, cualquier duda estaré atenta. Gracias ❤️✨

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea Flández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16897592
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Andrea Flández
Andrea Flández @Andreflandezr
sábado 15 de abril de 2023 19:17
Chile, La Serena
Me gusta mucho cocinar y lo que he aprendido fue ensayo y error básicamente. Espero brindarles recetas fáciles y si me comentas con gusto te ayudaré a ser tu mejor versión en la cocina... Que jamás sea una batalla sino que un disfrute☺️Lo mejor de cocinar es que es un acto de amor para tí y los demás💞
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Comentarios (7)

Isaias Caripan
Isaias Caripan @LagoPellaifaSUP
domingo 12 de octubre de 2025 01:40
Vamos a ver qué tal me queda, lo hice sin semillas. Lo estoy cocinando en una olla dentro el horno.
Invitado
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Pan Integral Casera

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