Me encanta el salpicón! Es fresquito, liviano y fácil de hacer. Lo puedes hacer de pollo, carne que sobró del asado o atún. A mí, me gusta con atún... Pero puedes reemplazar la proteína por la que más te guste.

El jurel es un clásico y hay muchas preparaciones. Esta es una de mis favoritas

Son recetas siguiendo el método Grez

Hoy quise preparar un salpicón, ya que la ansiedad en casa es mucha y no pretendo subir de peso otra vez. Decidí agregarle ingredientes nuevos y picados de distinta forma, cómo cilantro y Zanahoria picada. #familiacookpadEspero les guste.

Queríamos comer algo fresco y se le ocurrió a mi hija #cocinasalvadora #caminodelsabor

#NavidadBBB En esta época del año suelo hacer salpicón para la hora de almuerzo pues es algo fresco y muy nutritivo. A todos en casa les gusta, la diferencia radica en la preferencia por diferentes aliños. Mi sugerencia al respecto es lo clásico.

En mi casa hay unos que le gustan los porotos cosinados y otros como ensalada y quise hacerlos diferente y les encanto quedaron súper ricos

Al parecer nos vieron medios pasaditos de peso y mi suegra hizo esta comida para preparar la cuerpa para el 18 😅😅 #chile

#huevo recetas con sabor a infancia

#delantaldorado#yococinoencasa##almuerzosaludable#cuscús una forma de comer sano y aprovechar los sobrante que tenemos en casa.#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Yo cocino los garbanzos secos con la piel. Estos son ricos en proteína, fibra y buenos carbohidratos. Los vegetales son bajos en calorías, alto en nutrientes, minerales, vitaminas, fibra y ricos en antioxidantes. Me gusta usar este salpicón de garbanzos para acompañar diferentes tipos de carnes, aves o pescado. Me gusta usar legumbres en porciones pequeñas para acompañar a las carnes, es parte de mi dieta. En un año y medio he perdido 14 kilos, lo logré cambiando los carbohidratos malos por carbohidratos buenos y porciones pequeñas.

Algo rápido, liviano y económico para traer almuerzo a la oficina#1receta1árbol