Sugerencia que comer esta semana 3
Antonia García Fernández @antoniasevilla
🔸Aquí os dejo un menú semanal, con fotos y enlaces a las recetas, espero os guste y os de ideas de que cocinar.
#Salteadodepulpocongulasyverduras #Minialcachofasconmayonesa #HamburguesasalHornoconmermeladayqueso #Purédepatatas #EnsaladadeCuscúsoQuinoaypimientosdelpiquilloconsalmónahumado #Escalopedepollo #BrochetasdepollosconJudíasverdesalhorno #Arrozconcalabacínyberenjenas #AlitasadobadasenAirfryer #menúsemanal #almuerzo
Sugerencia que comer esta semana 3
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Paso a paso
- 1
LUNES. Salteado de pulpo con gulas y verduras y Mini alcachofas con mayonesa
- 2
MARTES. Hamburguesas al Horno con mermelada y queso Y Puré de patatas
- 3
Miércoles. Ensalada de Cuscús o Quinoa y pimientos del piquillo con salmón ahumado y Escalope de pollo
- 4
JUEVES. Brochetas de pollos con Judías verdes al horno
- 5
VIERNES. Arroz con calabacín y berenjenas y Alitas adobadas en Airfryer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
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Papilla de pollo y verdura - truco para organizar La semana Papilla de pollo y verdura - truco para organizar La semana
Cada domingo aprovecho y hago una olla de comida de Mateo y congelo unos, otros los uso para La misma semana y también hago platos de BlW para las comidas que hace con nosotros. Al querer hacer potito de pollo y verduras porque me quedaba menos en el congelador que de pescado, pues hemos hecho también para que hubiese para dos niños ochos cenar sopa y otra noche (la de hoy, pollo y verduras BLW)
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Cocido para organizar la semana Cocido para organizar la semana
La vuelta al cole la organicé encendiendo las ollas y organizando esta semana con la base del cocido. Lo que hago es poner más verdura y más pollo para, con un día de cocina, ir transformando todo para las cenas y tuppers de la semana. Del cocido saco:- Puré de zanahoria y puerro- Ropa vieja- Canelones, croquetas o fajillas de pollo.- Sopa de fideos para cenas- Caldo para congelar- Patatas para puré de patata de guarnición -
Ensalada para Semana Santa Ensalada para Semana Santa
Esta ENSALADA PARA SEMANA SANTA es ideal para estas fechas y para cualquier otra época del año por que es muy apetecible , Refrescante y llena de contrastes.Puedes ver la Video Receta paso a paso en mi Canal de Youtube▶️ https://www.youtube.com/watch?v=AkpvTB-WrxI&t=16s(Pega el ENLACE en tu navegador para Ver) o Visita mi Canal: "Guille Rodriguez"#ENSALADA #BACALAO #SemanaSanta #Cuaresma
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Idea de cena saludable Idea de cena saludable
Hoy os comparto una de las cenas que preparé esta semana. Espero que os guste y si lo preparáis me gustará saber qué os pareció. La crema de lentejas es de aprovechamiento ya que quedaron tan ricas que había que aprovecharlas 😋 y los pimientos y la cebolla los asé el día anterior, así que si lo tienes medio planificado es una cena súper rápida y muy rica 🤩Buen día!! 😘😘
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Ensalada de endivias con pollo a la plancha, queso fresco y vinagreta defresas
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Picoteo saludable de fin de semana 🍎 Picoteo saludable de fin de semana 🍎
Estos son los almuerzos que me encantan. Nada me sienta mejor a media mañana que un buen plato de fruta fresca. Esta mañana aprovechando el buen tiempo hemos salido a dar una vuelta por los mercados de alrededor y de verdad que la sensación es increíble. Un sitio lleno de vida, alegre y con un trato cercano y familiar. Me apasionan los mercados, creo que son de los sitios por los que más me gusta pasear, y entre puesto y puesto vas viendo el producto fresco que traen y se te hace la boca agua. Tanto que llegas a casa y lo único que a mi se me ocurre hacer es preparar uno de estos para compartir o para mi sola. Es un momentito de relax y placer que no me quita nadie 😋
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