El calafate es un arbusto espinoso siempreverde endémico de la Patagonia argentina y chilena.Es considerado un excelente antioxidante natural que protege al organismo del envejecimiento celular. También es una poderosa fuente de minerales y vitamina C .

Un almuerzo fácil y sin mayores complicaciones, pero por sobre todo, riquísimo!Es importante mencionar que el pimentón es excelente fuente de vitamina C, pro vitamina A, entre otros múltiples nutrientes con efecto ANTIOXIDANTE!Lo mejor de todo, es que es una receta mega adaptable para dietas vegetarianas, veganas u omnívoras!#pimentonesrellenos #pimentonesasados #almuerzo

#aprendiendo 🍪la avena es un cereal que aporta muchos nutrientes, y el jengibre es un buen antioxidante tiene un aroma y sabor muy agradable #cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Me base en una receta que preparó un sobrino mío. Es un flan con huevos pero yo le hice mis modificaciones. #CookpadChile

Es una leche de origen vegetal. Esta bebida no contiene lactosa y es rica en antioxidantes y minerales, como el calcio y el potasio. Además, gracias a su bajo contenido de colesterol, al delicioso sabor de frutos secos y su gran cantidad de vitaminas, esta leche vegetal es un excelente sustituto de la leche de vaca. Su mayor nutriente es la vitamina E, la cual es un antioxidante natural que ayuda a prevenir muchas enfermedades y a retrasar el proceso de envejecimiento.

La receta común de brownies está colmada de grasas y azúcar. Esta es una excelente alternativa, llena de nutrientes! Fácil, rápida y rica!

Este es un ponche de huevo de toda la vida pero que servido en cuba en fin de año se convierte en crema de Vie. A nuestro modo.

Esta es una de mis recetas preferidas a la hora del picoteo (es fácil, rápida y a la mayoría le encanta) Tiene un pequeño secreto para el sabor, que me compartió mi prima 🤗 y bueno... se los dejo y me cuentan qué tal!!

#Tescoma Bueno, como tengo una extractora de jugos en frío, obtengo mucha pulpa de zanahorias cuando saco jugo de ellas, yo la guardo y esta vez se me ocurrió esta mezcla que fue todo un éxito entre mis invitados del fin de semana.

La mejor forma de preparar esto es en el horno o al vapor. Yo lo hice en el horno, quedo muy bueno y así no pierdo el zapallo o calabaza. Tampoco absorbe mucha agua.

La carne de albacora (pez espada) es de textura suave y gran sabor, rica en ácidos poliinsaturados, que ayudan a regular el colesterol en nuestro organismo, además de aportar otros importantes nutrientes. En esta receta buscamos realzar su sabor con una rica salsa de champiñón y un delicado arroz al vino tinto.

Esta es una receta diferente a la que ocupo generalmente y quise probarla, no es mejor sólo diferente, el sabor del plátano no es invasivo en la cantidad que tiene la receta.*No olvidarlos en el horno 😣