Dorada al horno con jamón y cama de verduritas
Súpe fácil y sano !!
Cuando quieres comer un buen pescadito al horno y no quieres complicarte la vida , a la vez de ser un plato súper sano y muy ligero, que admite un montón de variantes , según te gusten uno u otro tipo de verduras… a nosotros esta combinación, nos encanta !!
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Súpe fácil y sano !!
Cuando quieres comer un buen pescadito al horno y no quieres complicarte la vida , a la vez de ser un plato súper sano y muy ligero, que admite un montón de variantes , según te gusten uno u otro tipo de verduras… a nosotros esta combinación, nos encanta !!
Paso a paso
- 1
Precalentamos el horno a 200°
- 2
Preparamos nuestra bandeja de horno (yo la he forrado con papel de horno), donde colocaremos el pimiento en juliana, el brócoli y los tomatitos con un pequeño corte.
Añadimos un chorrito de aceite, sal, ajo en polvo y el caldo de pescado.
A más potencia de caldo, mucho mejor.
Introducimos al horno durante 15 minutitos.
- 3
Mientras se hace la verdura, limpiamos la dorada y le introducimos el jamón entre medias.
- 4
Horneamos a 200° durante unos 15-20 minutos, según la dorada sea más o menos grande.
- 5
Tenemos listo nuestro plato, de forma fácil y súper saludable.
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