Smoothie ideal para desayuno, muy completo y saciante!Sígueme para más recetas saludables😉

Receta sin yogurteras, ni máquinas especiales. Los yogures duran 5 días refrigerados, recuerda que todo depende de la marca de los ingredientes, sino te sale a la primera ¡no te rindas! Vale la pena. 😃

Almuerzo familiar en casa de mi hija... organizado el equipo se acordó que el pastel de choclo lo haría ella, la ensalada a la chilena y el postre yo, el tema era qué postre haría.... sabía que al más pequeñin le encanta el mousse y si es de chocolate ¡mejor!, lamentablemente, no tenía chocolate así que decidí hacerlo de durazno con fruta picada, la decoración no es mía, la hizo Claudia mi nuera que también se encargó del toque dulce para la hora de once.... dicho sea de paso, tanto Maribel como Claudia son excelentes cocineras.... orgullosa de mis niñas!!!! En resúmen un almuerzo exquisito con una salida dulce, sutil y fresca que supongo a todos gustó porque no quedó nada de nada.... eso creen ellos... porque en el refri deje un mini mousse para que mi chiquitito lo disfrutara solito.... jejejeje.... sorry no puedo evitarlo, soy abuela y a mucha honra!!! pero como no soy egoísta, aquí lo dejo servido para todos quienes pasen por aquí y quieran probarlo ¡que lo disfruten!

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

Una exquisita bebida para la mañana al desayuno o al medio día. Smoothie de Avena para regalonear a tu enamorado al desayuno

Mi hija adoraaa los batidos, los disfruta tanto💜 siempre me pide que hagamos, esta vez aprovechamos unas bananas que estaban muuuuy maduras y quedó divino! Y por ella también, nunca fallan las pulpas, trozos y frutas congeladas en mi refrigerador 🤗💕

Esta receta es facilísima, una mezcla de plátano y yogurt helado para los días calurosos que aún quedan y muy saludable 👌

Cuando era niña, no era muy saludable para comer... Mi mamá trataba de meter frutas y verduras en mi dieta, pero yo prefería los chocolates... jejejeje 🐷 Hace dos años aproximadamente, me reconcilié con la comida, aprendí a llevar una alimentación consciente, combinando correctamente algunos ingredientes, pero lo más importante, comiendo bien y rico!! Y logré llegar a mi peso ideal y mantenerme.Les dejo este exquisito smoothie, ideal para el desayuno o para disfrutar a media mañana, cuando los "ataques de dulce" aparecen.

Los smoothie los encuentro muy espesos así que yo los como con cuchara, como Yogurt con cereal 😋 ... Preparar solo si te gusta el kiwi, porque su sabor predomina mucho

Juntando lo que tenía en el refrigerador y la despensa, me preparé este smoothie para el desayuno. Quedó muy llenador y nutritivo.

Y bueno llego la temporada de las fresas y también el calor y queremos saborear batidos con el frío de temporada que mejor con fresas pero con avena para empezar bien el día un desayuno exquisito 💯 %