Tortilla de avena, banana y café fit
Excelente idea de variar un poco la tortilla de avena del desayuno o merienda. El café le da un sabor adicional como alternativa. Si te gusta el café, tenés que probarla. Si querés saber más de la preparación como su valor nutricional, consultálo en http://www.nutriandfitness.com.ar/2017/01/tortilla-de-avena-banana-y-cafe-fit.html. www.nutriandfitness.com.ar
Tortilla de avena, banana y café fit
Excelente idea de variar un poco la tortilla de avena del desayuno o merienda. El café le da un sabor adicional como alternativa. Si te gusta el café, tenés que probarla. Si querés saber más de la preparación como su valor nutricional, consultálo en http://www.nutriandfitness.com.ar/2017/01/tortilla-de-avena-banana-y-cafe-fit.html. www.nutriandfitness.com.ar
Paso a paso
- 1
Primero pisamos la banana en un plato.
- 2
En un bowl ponemos la banana, la avena y luego le agregamos las claras, el huevo, el café y el edulcorante. Batir bien hasta que quede todo semi-homogéneo.
- 3
En una sartén antiadherente, rociamos con rocío vegetal, vertemos el contenido del bowl y cocinamos a fuego medio hasta que la parte superior quede con consistencia semisólida.
- 4
A disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panquecas de avena fit Panquecas de avena fit
Panquecas de harina de avena y edulcorante, para bajar un poco las calorías y aumentar la fibra consumida 😋💪🏼
-
-
-
Brownie fit con cobertura saludable de chocolate Brownie fit con cobertura saludable de chocolate
Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!
-
Strudel de cereza (fit) Strudel de cereza (fit)
Hace rato que no posteaba ninguna receta. Estoy en la etapa donde puedo comer de todo, pero elijo las versiones más ligeras, sin azúcar ( ideal sin harina refinadas) ni grasas. Y como la época navideña lleva a comer cositas ricas. Les dejo una de mis versiones de dulces fit. Intentaré subir varias.
Pauly -
Tartaleta choco banana fit Tartaleta choco banana fit
Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.Muy dulce, rica, simple y saludable.Abrazos -
Brownies Saludables Fit con Banana 🍌 Brownies Saludables Fit con Banana 🍌
Prueba esta exquisita receta de Brownies Saludables para matar cualquier antojo de dulce 🤤. Ideal para comérselos con un Café o compartir con la familia una agradable merienda.
-
Helados FIT Y NUTRITIVO Helados FIT Y NUTRITIVO
Es increíble saber vivir y tener el compromiso de llevar a cabo experiencias saludables por esto y más comparto todo lo que sé y muchos consejos como recetas en mi blog, por si les interesa se los dejo aquí https://www.karlaerz.com/ Karler Blog -
-
Galletas de coco vegan&fit 🌱🥥 Galletas de coco vegan&fit 🌱🥥
Galletas de avena y coco totalmente saludables y veganas.
-
Tartaleta de arándanos fit y saludable Tartaleta de arándanos fit y saludable
Comer y comer en fiestas, sin sentir culpa de que después la pesa se burle de ti; es muy importante. Por eso y para el postre, ideé esta receta de tartaleta de arándanos, cubierta de delicioso chocolate y todo muy saludable. #RecetasNavideñas -
Galletitas fit de chocococo Galletitas fit de chocococo
Siempre tengo ganas de comer algo dulce, pero me motiva más preparar colaciones saludables para mis hijos.Ahora preparé unas ricas galletitas con chocolate al 85% y coco rallado.Sin harinas refinadas, sin azúcar y sin grasas animales.
Más recetas
Comentarios (2)