Barritas proteicas
Para mi es la forma más fácil que tengo de ingerir la suplementación de proteínas en mi dieta. Son fáciles de hacer y riquísimas
Barritas proteicas
Para mi es la forma más fácil que tengo de ingerir la suplementación de proteínas en mi dieta. Son fáciles de hacer y riquísimas
Paso a paso
- 1
En un bowl colocar las proteínas, la harina,, la miel y la mantequilla de maní e integrar
- 2
Agregar poco a poco leche (generalmente me lleva ½ taza) y mezclar hasta conseguir una masa que no sea muy húmeda ni tampoco muy seca
- 3
En una fuente o tupper o el recipiente que desees, colocar papel separado o film y estirar la masa del grosor que gustes puede ser del mismo tamaño que el recipiente.
- 4
Llevar a la heladera hasta que tenga más cuerpo, cortar las barritas y bañarlas en chocolate (el que más te guste pero el semiamargo le da un toque exquisito)
A mí me gusta solo hacerle una base de chocolate pero podes cubrirlas todas
- 5
Las podes guardar envueltas en film en la heladera y consumirlas fresquitas
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