Barritas de cereal fáciles y saludables - SIN HORNO 🌟

Name: Barritas de cereal fáciles y saludables - SIN HORNO 🌟
Yield: 10 barritas
Cuisine: chilenas
Ingredients: 150 gr avena; 125 ml miel líquida; 1 cucharadita esencia de vainilla; 80 gr coco rallado; 2 cucharaditas sésamo blanco o tostado; Nueces, maní sin sal, semillas de calabaza; Papel mantequilla y papel film; Cacao amargo (opcional)

Natalia Mardones @Belen_mardones

Son una buena idea para colación, súper fáciles y le puedes echar lo que a ti te guste 😊

Barritas de cereal fáciles y saludables - SIN HORNO 🌟

Natalia Mardones @Belen_mardones

Son una buena idea para colación, súper fáciles y le puedes echar lo que a ti te guste 😊

Guardada

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Ingredientes

10 barritas

150 gravena
125 mlmiel líquida
1 cucharaditaesencia de vainilla
80 grcoco rallado
2 cucharaditassésamo blanco o tostado
Nueces, maní sin sal, semillas de calabaza
Papel mantequilla y papel film
Cacao amargo (opcional)

Guardada

Paso a paso

1

Tostar un poco la avena junto con el sésamo, unos 4 min a fuego medio
2

Mientras tanto picar bien pequeños los frutos secos
3

Luego sacar del fuego y agregar el coco rallado, y también agregar los demás ingredientes (puedes usar los frutos secos que más te gusten, yo usé semillas de calabaza, maní y nueces)
4

Mezclar bien todo y echar en la fuente (con papel mantequilla). Aplastar bien hasta que quede parejo, opcional agregar un poco de cacao amargo, luego cubrir con el mismo papel
5

Llevar al refrigerador unas 5-7 horas, mientras más tiempo mejor así no se desarmaran
6

Luego sacar del refrigerador y cortar, envolver en papel film
7

Y listo 😊 guardar nuevamente en el refrigerador para ir sacando, quedan súper ricas y saciadoras, espero a alguien le sirva!🥰