El té matcha es una variedad de té verde, sus hojas son pulverizadas quedando un polvo muy fino, puede ser de origen japonés o chino. Es altamente antioxidante, energético y acelera el metabolismo.. en esta oportunidad preparamos una variedad de china, es un poco más suave en sabor y color.Con esta receta puedes decir #tequiero preparando un desayuno diferente para quien quieras sorprender o como autoregaloneo.

Aprovechando que está tan de moda el te de Matcha, me dije y como quedará con mi yogurt hecho por mi misma

, el kéfir fue reconocido como una fuente potencial de probióticos y moléculas con varias propiedades saludables. «sus propiedades biológicas sugieren su uso como antioxidante, agente antitumoral, agente antimicrobiano e inmunomodulador, entre otras funciones».El té matchaFortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrésEstimula la mente y relaja el cuerpoAyuda a prevenir el cáncer, infecciones y las cariesAyuda a mantener sanas las arterias y a controlar la hipertensiónAyuda a bajar los niveles de azúcar en sangreAyuda a controlar la diabetes y a prevenir la fibrosis hepáticaAyuda a prevenir los signos del AlzheimerDebido a su gran contenido de antioxidantes ayuda a eliminar los radicales libresAyuda a mejorar el aspecto de la piel y de las uñasAyuda a quemar las grasas y bajar de pesoSacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural

Esta receta la aprendí en un curso que hice de pastelería vegana hace un par de meses, pero no la había puesto en práctica! Y es muy rápida y rica! Ideal para muchas cosas, si te gustan las frambuesas no pararás de comerla hasta que se termine, eso pasó con mi pequeña Leticia, se comió todo!

Hacía tiempo que quería probar como se hacia un matcha latte distinto hasta que di con esta receta en @Vancouverfoodie

Quería hacer un queque sabor té matcha y no encontré recetas, por lo que me inspiré en un video de SilvanaCocina en Youtube. En el video ella prepara un queque de naranja para un molde de 22 cms y se ve que quedo muy bueno, por lo que cambie la naranja por el té y el resultado fue maravilloso ✨

Esta panqueca es muuy versátil, saludable y rica! Puedes cambiar y varias los ingredientes a tu gusto (como avena y otras semillas) conservando la base de huevo. Mi otra opción es con 1 manzana picada tipo pluma.

#Huevos Esta es una receta deliciosa que aprendí de mi amiga y comadre Alejandra. Fue su contribución a una comida familiar. La diferencia está en que le agregué de mi cosecha un poco y lo hice con frambuesas.

En el libro de Daniel (biblia) dice que se abstuvo de manjares delicados, carne, vino y panes con levadura entre otras cosas...En un intento de replicar este ayuno...Es que nace este rico pan...A base de granos enteros, sin levadura,Sólo semillas, agua, aceite y sal...Lo he acompañado con diferentes verduras...El otro día molí porotos cocidos, les agregué aceite y sal... Y quedó una consistencia como de paté... Pero tan rico 😍Otro día freí Cebollas en pluma y pimentón y también quedó increíble la combinación.Solo con palta quedan muy ricas también...Y hasta sólitas también se disfrutan!Recomiendo que doren harto, quedarán muy crujientes y demasiado ricas...Lo mejor se pueden guardar en una bolsa y duran muchos días!!!❤️#chilelindo🥰 Churrascas con semillas

Queque de frambuesas y harina integral. LoHice con lo que tenía y quedó muy bueno.

Un saludable snack lleno de nutrientes, aceites de excelente calidad, sin harina refinada, sin gluten ni azúcar. Rico, fácil y sano! Aproveché un plátano y frambuesas moribundas, un poco de copao y listo! Admito que el color no le hace justicia...pero queda rico, diferente, pero rico! #FinDeSemana

Una riquísima combinación de frutas, en una preparación sencilla, con poca azúcar, para disfrutar al máximo el sabor de las frutillas y frambuesas 😋#primavera