Esta receta la hice para veganos, pero se puede modificar a tu dieta

Este batido de verdura y fruta me lo tomo esos días que no tengo mucho apetito al desayunar pero aún así sacia lo suficiente. Una buena opción también es para tomarla a media tarde y obvio para incorporar más verduras a tu dieta💪Es rico en vitaminas A, B, D y E, pero sobre todo en vitamina C (ideal para asimilar mejor el hierro de las espinacas), así como en diferentes minerales como: potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y cobre.Que mejor!☺️

Mi abuela tiene un árbol de granadas y todos los años espero mis granadas de regalo, pero este año intente una nueva forma de conzumirlas y resulto este jugo delicioso 😍 (en mis trucos puede ver como abrirla muy fácil🌟) además ayudamos al medio ambiente ya que es rápida y puedes evitar usar electrodomesticos #porunmundomejor

Especial para estreñimiento.

Cuando era niña, no era muy saludable para comer... Mi mamá trataba de meter frutas y verduras en mi dieta, pero yo prefería los chocolates... jejejeje 🐷 Hace dos años aproximadamente, me reconcilié con la comida, aprendí a llevar una alimentación consciente, combinando correctamente algunos ingredientes, pero lo más importante, comiendo bien y rico!! Y logré llegar a mi peso ideal y mantenerme.Les dejo este exquisito smoothie, ideal para el desayuno o para disfrutar a media mañana, cuando los "ataques de dulce" aparecen.

algo fácil, saludable, pero muy rico, para comer al desayuno o en cualquier momento con hambre y de algo delicioso.

#LoCocinoNoLoTiro Este queque es ideal cuando quieres comer algo dulce pero no empalagoso. La cáscara de naranja confitada le da un pequeño toque amargo que equilibra el dulzor. Es ideal para acompañarlo con un té o infusión de hierba.

🥛 Este delicioso batido es muy bueno para un desayuno o como refresco para la tarde. La verdad se me ocurrió con lo que tenía, para aprovechar todo. Tenía unos plátanos madurando mucho y no quería botarlos así que resultó perfecto! #saludable

Amor eterno a la palta

Refrescante y además huele increíble, la recomiendo a mil! Y sin secretos!

Para tener abdomen plano. Se recomienda tomar en ayuna y 3 veces por semana.

Especial para acompañar con un café o té!!! O solo golosear!!!